لم تعد "الدراجون فروت" مجرد عنصر جمالي يزين أطباق الحلويات، بل أصبحت خيارا صحيا تتجه إليه كثير من النساء الباحثات عن نمط حياة متوازن.
ويرى خبراء تغذية أن هذه الفاكهة الاستوائية، التي تشبه حبات اللؤلؤ بقوامها الداخلي، تحمل فوائد غذائية تتجاوز طعمها اللطيف والمنعش.
فهي تعد مصدرا جيدا للحديد، ما يدعم الجسم في مواجهة فقر الدم، كما تحتوي على مضادات أكسدة وفيتامينات تساهم في تحفيز إنتاج الكولاجين، الأمر الذي ينعكس إيجاباً على نضارة البشرة وصحتها.
كذلك تلعب دورا في دعم صحة الجهاز الهضمي بفضل احتوائها على الألياف، ما يساعد في تعزيز الشعور بالراحة والرشاقة.
ورغم فوائدها المتعددة، ينصح المختصون بتناولها باعتدال وضمن نظام غذائي متوازن، حتى تبقى إضافة صحية وآمنة إلى المائدة اليومية دون أي آثار غير مرغوبة.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
نفذ المجلس القومي للمرأة برنامجا تدريبيا بمحافظة بني سويف ضمن المشروع القومي لتنمية الأسرة المصرية ومبادرة "حياة كريمة"، استهدف 80...
تمر الشفاه بتغيرات لونية متعددة، تبدأ من اللون الوردي الطبيعي وصولا إلى درجات أغمق قد تصل إلى الاسمرار، ومع هذا...
لم يعد الحديث عن تفوق المرأة أو الرجل في سوق العمل قائما على المقارنة، بل على اختلاف المهارات والقدرات الفردية.
تحرص الفتيات والسيدات على اختيار أجود أنواع مستحضرات التجميل لتطبيق مكياج احترافي للوصول إلى مظهر متناغم وناعم، إلا أنهن بعد...