كيفية عمل برجر السمك
المقادير
- السمك : 250 جراماً (الأبيض)- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة- الشبت : نصف كوب (طازج ومفروم)- ملح : رشّة- فلفل أسود : رشّة- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة- البصل الأحمر : 1 حبة (مقطع شرائح)- الليمون : 1 حبة (شرائح)- الخبز : حسب الحاجة
طريقة التحضير
في وعاء ضعي لحم السمك الأبيض وتبليه بالفلفل الأسود، والشبت، وعصير الليمون، والملح.اخلطي المكونات جيداً بيديكِ، ثم شكلي الخليط إلى دوائر متساوية بشكل البرجر.ادهني البرجر بزيت الزيتون، ثم وزعي شرائح الليمون فوقه.ضعي البرجر على الشواية لحوالي 6 دقائق على درجة حرارة 180 مئوية حتى ينضج ويصبح مقرمشاً.ضعي البرجر على الخبز، ثم وزعي فوقه شرائح البصل، والليمون، وقدميه ساخناً.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
كشف أطباء وخبراء تغذية عن قائمة تضم خمسة مشروبات طبيعية ساعدت في إدرار البول ومنعت تكون حصوات الكلى، كما دعمت...
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تحتاج الحامل إلى عناية خاصة للحفاظ على صحتها وصحة الجنين، إذ قد يزيد...
قد تقومين بتنظيف حمامك وبعد قليل تجدين انه قد فقد نظافته سريعًا؛ والسبب يرجع الى بعض التفاصيل البسيطة التى لاننتبهين...
قد تعاني النساء من آثار فريدة نتيجة قلة فترات النوم، وذلك لدور النوم في دعم التوازن الهرموني وصحة القلب والرفاهية...