استشاري حساسية ومناعة يقدم نصائح طبية لمواجهة التقلبات الجوية والأتربة

وصف دكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة الطقس اليوم بأنه "جوزائي" متقلب، حيث يجمع بين الرياح المحملة بالأتربة، والأمطار، وانخفاض درجات الحرارة، مما يجعله بيئة خصبة لانتشار العدوى الفيروسية.

وأضاف الحداد في مداخلة هاتفية مع برنامج (صباح الخير يا مصر) أن الفئات الأكثر عرضة للخطر: مرضى حساسية الأنف والصدر، كبار السن، الحوامل، والأطفال، نظرًا لضعف مناعتهم أو تأثر جهازهم التنفسي بالمثيرات.

وقدم أستاذ المناعة بعض النصائح منها تجنب الخروج من المنزل إلا للضرورة القصوى، وعند الاضطرار للخروج يجب ارتداء الكمامة لأنها تمنع دخول الأتربة والغبار والفيروسات التنفسية، الالتزام باستخدام بخاخات الأنف والصدر الوقائية بانتظام  لمرضى الحساسية، الحرص على وجود بخاخات الأزمات الحادة عند الضرورة، تناول مضادات الحساسية يوميًا، ارتداء الملابس القطنية الثقيلة لمواجهة الانخفاض الشديد في درجات الحرارة. 

وحذر بشدة من تناول الأدوية التي تحتوي على الكورتيزون دون وصفة طبية لأنها قد تثبط المناعة وتنشط العدوى الفيروسية.

كما نبه لتعزيز المناعة بتناول الجوافة، البرتقال، اليوسفي، والكيوي، والتركيز على البروتينات قليلة الدسم، البقوليات، المكسرات (الغنية بالزنك)، والخضروات، مع الإكثار من شرب السوائل الدافئة والحصول على قسط كافٍ من الراحة لتحسين أداء الجهاز المناعي.

ويفضل الحصول  على الفيتامينات من الطبيعة، ولا يجب تناول المكملات الغذائية (مثل الزنك أو فيتامين د) بجرعات عشوائية إلا باستشارة الطبيب.

يعرض برنامج (صباح الخير يا مصر) يوميًا على القناة الأولى المصرية.