أخصائي تغذية:سلامة الأسرة والطفل تبدأ بالغذاء الصحي

أكد أخصائي التغذية العلاجية د. هاني عُبية أن طريقة حفظ الأطعمة هى الأهم في التغذية السليمة مع متابعة تاريخ الصلاحية المدون على كل منتج و يجب توخي الحذر من العروض المطروحة على بعض المنتجات بسبب قرب انتهاء تاريخ صلاحيتها، لضمان تفادي أي مخاطر صحية.

شدد د. عبية على أهمية إذابة اللحوم المجمدة داخل الثلاجة مع طهيها جيدًا حتى النضج الكامل، وحفظ الخضروات المطبوخة في أوعية محكمة الإغلاق داخل المبرد، وعدم إعادة تسخينها أكثر من مرة، وذلك للحد من نمو البكتيريا.

كما دعى أولياء الأمور إلى ضرورة الانتباه للمنتجات المعبأة في أكياس بلاستيكية، والتي يفضل الأطفال شراءها، مشيرا إلى أن منظمة الصحة العالمية كانت قد صنفت بعض هذه المواد ضمن المنتجات التي قد تحتوي على مركبات مسرطنة، وقد تسهم في زيادة فرص الإصابة بالأمراض والفيروسات.

كما أفاد بأهمية الحذر من الأطعمة نصف المقلية، خاصة المجمدة منها، إذ تتعرض لدرجات حرارة مرتفعة وتمر بمرحلة قلي جزئي قبل التجميد، ثم تُعاد للقلي مرة أخرى، ما قد يؤثر سلبًا على جودتها وسلامتها الصحية.

قدم هذه الفقرة من برنامج "هذا الصباح" الإعلامي أحمد فؤاد

لمتابعة البث المباشر لقناة النيل للأخبار... إضغط هنا

 

 

 	نورهان حجازي

نورهان حجازي

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

خبير تكنولوجي: إشراك الأسرة في منظومة الحماية الرقمية للأطفال
الخبير الاقتصادي د. أيمن غنيم
الباحث في الشئون الإيرانية د. علي عاطف
محمد على حسن
حسن هريدي
الحرب الايرانية الامريكية
الخبير الاقتصادي حسام عيد
الكاتب الصحفي محمد الجوهري

المزيد من التليفزيون

د. مختار غباشي: مضيق هرمز ورقة ضغط ذهبية فى يد إيران

قال د. مختار غباشي، الأمين العام لإحدى مراكز لدراسات السياسية ، إن مضيق هرمز أصبح ورقة ضغط ذهبية فى يد...

محمد الجوهري: ترشيد الإنفاق الحكومي بنسبة 30% رسالة تكاتف بين الدولة والمواطن

أشاد محمد الجوهري، رئيس تحرير مجلة "اقتصادنا"، بقدرة الدولة المصرية على امتصاص الصدمات الجيوسياسية والاقتصادية الناتجة عن توترات المنطقة وغلق...

د. غباشي: مضيق هرمز ورقة استراتيجية لن تتنازل عنها إيران دون رفع الحصار

قال الدكتور مختار غباشي، الأمين العام لمركز الفارابي للدراسات، إن يوجد فجوة استراتيجية واسعة بين المتطلبات الأمريكية والتصورات الإيرانية؛ حيث...

خبيرة تسويق سياحي: يجب تصدير صورة ذهنية تعكس مكانة مصر التاريخية

قالت الدكتورة إيمان الليثي، خبيرة التسويق السياحي، إن مصر تمتلك ميزة تنافسية كبرى كبلد للأمن والأمان رغم الظروف الجيوسياسية المحيطة،...