وسام فاروق: مبادرة "انتِ تستحقين الأفضل" تدعم صحة المرأة النفسية

قالت د. وسام فاروق استشارية إرشاد أسري وعلاقات زوجية إن المرأة أساس الأسرة ونبض المجتمع لذلك تعد الصحة النفسية للمرأة أمرا مهما فى مواصلة الحياة، وعليها فهم التحديات النفسية التى تمر بها ومعالجتها لأن العناية بصحة المرأة النفسية تمثل جزءا حيويا فى بناء المجتمع ومن هنا بدأ التفكير فى مبادرة "انتِ تستحقين الأفضل".

وأشارت فى حوارها لبرنامج (طعم البيوت) إلى أن المبادرة تهتم بتفاعل كل امرأة بفهم الحالات المختلفة التى تمر بها من الناحية العاطفية والنفسية والاجتماعية كالعنف المنزلي والخيانة الزوجية وأعباء الأسرة المختلفة التى تقع على عاتقها وتعاملها مع الأصدقاء وأسلوبها في التعامل مع الضغوط واتخاذ القرارات السليمة لتجنب الإصابة بالقلق والاكتئاب والوقوع المتكرر فى نفس الضغوطات فالأطفال الذين يعيشون مع أمهات مصابات باضطرابات نفسية دون الحصول على الدعم أوالعلاج النفسي هم الاكثر عرضة للاضطرابات العاطفية والسلوكية.
وأضافت أن الصحة النفسية الجيدة للمرأة هي أساس السعادة والتوازن فى حياتها لأنها تؤثر بشكل مباشر على أدوارها المتعددة كأم وزوجة وابنة وصديقة، وتمر بتغيرات فسيولوجية واجتماعية متكررة خلال حياتها مما يجعل الحفاظ على صحتها النفسية ضرورة لضمان حياة مستقرة.
وأوضحت كيفية الدعم النفسي للمرأة بالتواصل المفتوح مع شريك حياتها لتقاسم المسؤوليات والحصول على فترات استراحة للاهتمام بالنفس وطلب المساعدة النفسية عند الحاجة بالتحدث مع صديق قريب أو اللجوء إلى الطبيب وممارسة الرياضة والاسترخاء للتخلص من التوتر والانخراط فى أنشطة اجتماعية والحرص على وجود علاقات إيجابية مع العائلة والأصدقاء وعلى المجتمع والأسرة.
يُعرض برنامج (طعم البيوت) على شاشة القناة الثانية، تقديم مروة مجدي.

للبث المباشر على القناة الثانية المصرية  أضغط هنا