"رجيم العقل".. هدية ربانية للوصول إلى الوزن المثالي

قالت شيماء رضا المدرسة بكلية التربية الرياضية جامعة الإسكندرية إن عقل الإنسان ينقسم إلى قسمين رئيسيين هما العقل الواعي والعقل الباطن "اللاواعي" فالعقل الواعي مسؤول عن التفكير والحسابات المنطقية اليومية والتصرفات الإرادية، أما العقل الباطن فهو المسؤول عن التصرفات اللاإرادية والتى تتم تلقائيا دون تفكير مثل التنفس والقلق والبكاء والضحك والخوف.

وأكدت رضا في حديثها لبرنامج (زينة) أن قواعد برمجة العقل الباطن تتمثل فى التكرار والتعزيز والتأكيدات الإيجابية لأن التكرار هو لغة العقل الباطن التى يحبها ويفهمهما ويستخدمها ولها تاثير على المشاعر والسلوك فتكرار الأفكار السلبية مثل قول "انا لن أستطيع فقدان الوزن الزائد" يجعلها من مواطني العقل الباطن إن صح التعبير فتعمل على قتل الحوافز وتبديد الدوافع.  

وأضافت أن جميع الأفكار والمعتقدات أو المعلومات تصل إلى العقل الباطن كضيوف وقد يقوم العقل الباطن بمنحها الإقامة المؤقته أو الدائمة بناء على فترة إلحاحها بالبقاء فكلما كان التكرار قويا ومصحوبا بالشحنة العاطفية اللازمة تحصل الفكرة على امتيازات البقاء.

وأوضحت أن السر الأعظم للوصول إلى الوزن المثالي هو القوة العجيبة الموجودة فى العقل الباطن التى تحقق المعجزات وهو إقناع العقل والجسم بالتخلص من الدهون والعمل على برمجة وتثبيت فكرة الرشاقة داخل العقل عن طريق التخيل والحديث الداخلي مع النفس بتكرار جمل تحفيزية وتكرارها قبل كل وجبة مثل "إن وزنى ينخفض ووجهي يزداد نضارة وحيوية " ومع تكرارها يسجلها العقل الباطن وينفذها.

وأشارت إلى أن هذه القناعات عبارة عن برنامج يوضع فى العقل ويتم تنفيذه؛ لذا يجب عليك أن تستخدم هذه الهدية الربانية وهى قوة عقلك الباطن للحصول على الوزن المثالي الذي تتمناه، ناصحة بالتوقف عن التلفظ بأي كلمة سلبية بحق النفس لا من قريب ولا من بعيد واستبدالها بكلمات إيجابية فالمثابرة والتكرار يجعل الأمر عادة.  

يُعرض برنامج (زينة) على شاشة القناة الثانية، تقديم حنان بديني

لمتابعة البث المباشر.. اضغط هنا