قالت الكابتن بدور يحيي مدربة اللياقة البدنية إن ممارسة الرياضة تعد من أهم العادات التي ينصح باكتسابها والاعتياد عليها ، بهدف الحفاظ على الصحة العامة في أى مرحلة عمرية ، موضحة أن جميع الأشخاص أصبح لديهم وعي الآن عن أهمية الرياضة وفائدتها ، فالأمهات تهتم بممارسة أبنائهم للرياضة بشكل مستمر.
ونصحت يحيى خلال لقائها لبرنامج (سيدتى) الأشخاص الذين يعانون من أمراض السمنة ، أو أي أمراض مزمنة كالسكر ، الضغط بممارسة الرياضة مع مدرب تجنبا لحدوث مشاكل مرضية ، مشيرة إلى أنه يجب شرب حوالى لتر ونصف ماء أثناء ممارسة الرياضة ، وعدم تناول السكريات قبل التمرين ، ويمكن قبل التمرين تناول قهوة سادة مع موزة ، من أجل الحصول على طاقة قبل التمرين .
برنامج ( سيدتى ) يذاع يوميا على الفضائية المصرية، تقديم : داليا حسن، اخراج :ولاء فاروق.
لمتابعة البث المباشر للفضائية المصرية ... اضغط هنا
https://youtu.be/dUOpnXBnOSs
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
تحدث الفنان القدير حمدي الوزير عن نشأته في مدينة بورسعيد الباسلة والتي كان لها الدور الأكبر في تشكيل وعيه الوطني...
أكد الدكتور أيمن السيسي مدير تحرير جريدة الأهرام أن الدبلوماسية المصرية تتحرك برؤية استراتيجية واضحة ونجاح ملموس لاحتواء أزمة الحرب...
قال الإعلامى الكبير د.إبراهيم الكرداني إن تفاعله عبر منصات التواصل الاجتماعي بأسلوبه العفوي والطبيعي أسهم في تكوين صورة إيجابية عنه...
أكدت الدكتورة إيناس توفيق استشارية نفسية وأسرية أنه من منطلق اهتمام الدولة المصرية بالحفاظ على كيان الأسرة وتعزيز استقرارها، أطلقت...