دكتور مخ وأعصاب يوضح الأسباب وطرق الوقاية من أمراض الفقرات العنقية‬

قال د.أحمد كامل أستاذ مساعد جراحة المخ والأعصاب إن الحياة العصرية التى نعيشها الآن مع قضاء ساعات طويلة على مكاتب أمام الشاشات الإلكترونية منحنى الرأس

قال د.أحمد كامل أستاذ مساعد جراحة المخ والأعصاب إن الحياة العصرية التى نعيشها الآن مع قضاء ساعات طويلة على مكاتب أمام الشاشات الإلكترونية منحنى الرأس من أهم أسباب مشكلات الفقرات العنقية.

أضاف دكتور المخ والأعصاب فى مداخلة لبرنامج (ربع ساعة صحة) أن ذلك يؤدى إلى أن العمود الفقري يتقوص للامام تدريجياً مما يؤدى إلى تغير فى شكل الرقبة حيث بدلا من أن تكون فى وضع مستقيم د تبدأ فى الانعواج للأمام وهنا يحدث شد على العضلات المسئولة فى رفع الرقبة مما يسبب وجود شد طول الوقت وألم.
أشار إلى أن العمود الفقري العنقي (منطقة الرقبة) يتكون من من ٧ فقرات فوق بعضها بينهم غضاريف ترتبط ببعضها عن طريق أربطة وعضلات حيث ان فقرات العنقية أصغر وأخف العظام فى الهيكل العظمى المحورى وتؤدى العديد من الوظائف لبقاء الجسم ودعم الرأس وحماية الحبل الشوكى.
أكد أن الوقاية خير من العلاج حيث يمكن تفادى المشاكل فى الفقرات العنقية عن طريق يمكنك المساعدة في التقليل من الأعراض عن طريق الحفاظ على ظهرك قويًا وصحيًا قدر الإمكان وممارسة العمل على شاشة كمبيوتر كبيرة بدلا من اللاب توب على أن قمة الشاشة على مستوى الرأس لمن يستخدم الكمبيوتر.
برنامج (ربع ساعة صحة) يذاع على القناة الأولى و تقدمه بسنت الحسينى ولمزيد من التفاصيل يمكنكم متابعة الحلقة على رابط اليوتيوب