أستاذ طب نفسي: كره الذات مرض يحتاج علاج

أكد الدكتور محمد غانم أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس أنه من أهم صفات الشخص الكاره لذاته بأنه عادةً ما يكون عديم الثقة بنفسه،ولديه إحساس متلازم بأنه أقل من الآخرين.

أكد الدكتور محمد غانم أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس أنه من أهم صفات الشخص الكاره لذاته بأنه عادةً ما يكون عديم الثقة بنفسه،ولديه إحساس متلازم بأنه أقل من الآخرين ودائماً هو غير راضٍ عن نفسه أو مجتمعه وناقم على كل شيء ، ولا يشعر بنقاط قوته ولا يرى مميزات تميز حياته ، فهو دائماً ملتفت لما ينقصه عن الآخرين ولا ينظر لنعم الله عليه ولا يلتفت إلاّ للسلبيات والنواقص.وأخيراً هو شخص عادةً لا يمتلك أهدافاً محددة أو طموحات لحياته مما قد يُدخله في دائرة الإكتئاب.

أوضح غانم فى حواره لبرنامج (فنجان قهوة ) أن هذا الشخص يكون عادةً ضحية طفولة مليئة بالتنمر ممن حوله أو للمقارنات السلبية من والديه أوأقاربه ،أو الإنتقاد الدائم ، ويزيد الأمر تعقيداً لو أن الانتقاد أو التنمر إنصب على صفات شكلية وجسمانية أو مستواه الإجتماعي أو مهنة أحد والديه وغيرها من الأمور التي لا يقوى على تغيرها ، فهنا يبدأ كرهه لنفسه ولمن حوله.

وطرح غانم بسهولة طريقة العلاج والتعافي قبل أن ينخرط هذا الشخص في طور الاكتئاب، ومن ثٓم الانتحار بأن المسئولية ستقع وقتها على المحيطين به بأن يدركوا حساسية وضعه النفسي ويسارعوا لدعمه لا التخلي والابتعاد عنه .وعليهم تسليط الضوء له باستمرار على نقاط قوته وكثرة مدحه والإطراء عليه ،ومساعدته على وضع أهداف واضحه لحياته في نطاق ما تسمح به إمكاناته ،ويجب تعظيم قيمة الرضا في نفسه والتأكيد على أنه لا يوجد على وجه الأرض من يمتلك كل شيء.

برنامج (فنجان قهوة) يعرض يومياً على شاشة الفضائية المصرية

تقديم : رانيا بهاء

إخراج : خالد الاتربي