إخصائية تغذية علاجية : مشروب الزنجبيل يساعد في خسارة الوزن

قالت د.رانا شعبان إخصائي تغذية علاجية إن الزنجبيل من أهم الأعشاب الطبية

قالت د.رانا شعبان إخصائي تغذية علاجية إن الزنجبيل من أهم الأعشاب الطبية وقد يستعمل كمشروب دافيء أو منقوع ويمكن استخدام زيوته العطرية ويساعد على حرق الدهون مما يسهم في خسارة الوزن، كما أنه مفيد جداً لمرضى السكر ويسمح بتناول ما يتراوح بين 2: 4 جرامات على أن تقسم على الوجبات طوال ساعات اليوم .

وأضافت شعبان خلال حوارها عبر زووم لبرنامج ( صباح الخير يا مصر ) أن الزنجبيل يستخدم في علاج البرد ويعمل كمهديء  للسعال ويستخدم كطارد للبلغم حيث أنه عبارة عن 4 أنواع كل منها لديه الفائدة الخاصة به وينصح باستخدامه في مرحلة ما قبل الجفاف لما يحتويه من زيوت عطرية .

وأشارت إلى أن كل أنواع الزنجبيل تحتوي على مادة مضادة للأكسدة وعندما يجف الزنجبيل تتكون مادة ترفع ضغط الدم لذا ينصح للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط  الدم .

يذاع برنامج ( صباح الخير يا مصر ) يومياً على شاشة القناة الأولى المصرية في تمام الساعة السابعة صباحاً.




press_center

press_center

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

القصاص
لواء عادل العمدة
الأرصاد تُحذر من ارتفاع درجات الحرارة والأحوال الجوية خلال الأيام ال
د.محمد عبدالله: مصر تحقق إنجازًا تاريخيًا بتراجع وفيات سرطان الكبد
شراكة مصرية ألمانية لتطوير التعليم الفني بشهادات معتمدة دوليًا
د. نشوى عقل
استراتيجية التحول الرقمي والتطوير الإداري في ماسبيرو نتائج عام خطة الا
الكشف عن ملامح أكبر مشروع رقمنة للتليفزيون المصري بالذكاء الاصطناعي

المزيد من التليفزيون

القصاص: الجمهورية الجديدة تواصل ما بدأته ثورة يوليو من بناء وتطوير

​قال الكاتب الصحفي أكرم القصاص إن ثورة 23 يوليو كانت استجابة لضرورة تاريخية ومطالب نخب سبقتها، مؤكداً أن الجمهورية الجديدة...

لواء عادل العمدة: تلاحم الجيش والشعب سر صمود الدولة واستقلال قرارها الوطني

​قال اللواء عادل العمدة المستشار بالأكاديمية العسكرية للدراسات العليا والاستراتيجية إن ثورة 23 يوليو شكلت مرحلة فارقة ونقطة عبور تاريخية...

الأرصاد تُحذر من ارتفاع درجات الحرارة والأحوال الجوية خلال الأيام القادمة

قالت الدكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية إن البلاد تشهد استمرارًا في ارتفاع درجات الحرارة ونسب...

نقيب الأطباء: منع التصوير داخل المنشآت الصحية يحمي خصوصية المرضى

قال الدكتور أسامة عبد الحي، نقيب الأطباء، أن القوانين والقرارات الوزارية المنظمة للعمل داخل المنشآت الصحية تحظر التصوير بوجه عام،...


مقالات

أمم تقرأ تاريخها .. وأمم تكتبه
  • الخميس، 23 يوليو 2026 09:48 ص
حكاية بيت المساجيري وفيلم "ابن حميدو"
  • الأربعاء، 22 يوليو 2026 10:00 ص
هل تتذوق الرئة سمومها ؟
  • الثلاثاء، 21 يوليو 2026 01:00 م
هل الذكاء الاصطناعي يتجسس علينا؟
  • الإثنين، 20 يوليو 2026 01:00 م