خبراء يحذرون من "الماتشا" تسبب مشاكل القلب

حذر خبراء من أن مشروب "الصحة" المنتشرة بين المراهقين والشباب يمكن أن يؤدي إلى التعب وضيق التنفس و مشاكل القلب.

وقال الخبراء أن الماتشا - وهو شكل ياباني مركّز من الشاي الأخضر - اصبح متواجدبصورة كبيرة في محلات السوبر ماركت ومحلات القهوة في السنوات الأخيرة.

يزعم خبراء الصحة أن شرب الشاي الأخضر يمكن أن يزيد التركيز ويقلل من القلق ويخفض ضغط الدم، لكن الأدلة تشير إلى أن الإفراط في تناول الشاي الأخضر يمكن أن يؤدي إلى نقص الحديد، وقد يزيد ذلك من خطر الإصابة بقصور القلب، وفقا لـdaily mail.

يعد الحديد الموجود في اللحوم الحمراء ومجموعة متنوعة من الخضروات ضروريًا لإنتاج خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين إلى الأعضاء، كما أنه ضروري لصحة الجهاز المناعي.

يقول الخبراء الآن إن شرب شاي ماتشا واحد فقط يوميًا يمكن أن يسبب مشاكل.

تشير الأبحاث إلى أن الفتيات المراهقات والنساء الحوامل والنساء بعد انقطاع الطمث هن الأكثر عرضة لنقص الحديد المرتبط بالماتشا.

تقول الدكتورة جينين باومجارتنر، الخبيرة في التغذية والباحثة في كينجز كوليدج لندن، والتي درست الماتشا: "يجب أن يكون الناس على دراية بالمخاطر المحتملة لهذا المشروب". "هناك خطر حقيقي من نقص الحديد، وخاصة بالنسبة للنساء الأصغر سنًا اللاتي لديهن احتياجات أعلى من الحديد".

الماتشا عبارة عن مسحوق أخضر زاهي يحتوي على الكافيين مصنوع من أوراق نبات الشاي كاميليا سينينسيس المطحونة - وهو نوع من الشاي الأخضر، وكانت وجدت مراجعة أجريت عام 2022 أن 14 دراسة تشير إلى أن الاستهلاك المنتظم يحسن وظائف المخ ويقلل من التوتر ويمكن أن يساعد في إنقاص الوزن.