دراسة : الموسيقى المنخفضة تساعد على اختيار الوجبات الصحية  

قال باحثون من جامعة جنوب فلوريدا أن وجود موسيقى هادئة أو عدم تشغيلها في السوبر ماركت أو المطاعم يزيد من مبيعات الطعام الصحي، لأنه يؤدي إلى الشعور بحالة من الاسترخاء.

 

وأوضح العلماء أنه عندما يتم تشغيل الموسيقى بمستوى صوت عالي، ترتفع مستويات الإثارة والتوتر وتزيد الشعور لدي الاشخاص لشراء الأطعمة الدهنية وغير الصحية بنسبة 20 %،  وفقًا للدراسة المنشورة في مجلة أكاديمية علوم التسويق.

 

وتظهر النتائج أن الموسيقى قد تكون السبب في أنك تجد صعوبة في اتخاذ خيارات وجبات خفيفة وصحية.

 

وينصح أستاذ علم النفس التجريبي في أكسفورد ، تشارلز سبنس الاشخاص بخفض مستوى الصوت في مكبرات الصوت أو سماعات الرأس إذا كانوا يريدون تحقيق هدفهم في تناول الطعام الصحي.

 

وأضاف البروفيسور سبينس: "الموسيقى عالية الصوت تعمل على زيادة مستويات الإثارة، والتي أظهرت الدراسات أنها تؤدي إلى اختيارات غذائية غير صحية.

 

وتشير نتائج الدراسة إلى أن أصوات الموسيقى المنخفضة تساعد في اختيار الطعام الصحي مقارنة بعدم الاستماع إلى الموسيقى.

 

وإذا كنت تحاول الالتزام بنظامك الغذائي للعام الجديد ، تنصحك دراسة جديدة بإيقاف تشغيل الموسيقى.