يعانى بعض الأشخاص فى الوظائف المكتبية من الشعور بالإرهاق والتعب بالرغم من الجلوس لمدة ساعات طويلة. وأجرى الباحثون من جامعة "بيتى سالبترير" الفرنسية، دراسة جديدة لمعرفة
يعانى بعض الأشخاص فى الوظائف المكتبية من الشعور بالإرهاق والتعب بالرغم من الجلوس لمدة ساعات طويلة.
وأجرى الباحثون من جامعة "بيتى سالبترير" الفرنسية، دراسة جديدة لمعرفة السبب وراء الشعور بالإرهاق بالرغم من عدم الحركة طول فترة عملهم.
وأشار الباحثون إلى مدى معاناة العاملين بالوظائف المكتبية لشعورهم بالتعب والإرهاق، والذى يرجع للإجهاد الذهنى الذى يتعرضون له أثناء عملهم.
وأوضح الخبراء أن الضغط الذى يتعرض له العقل أثناء أداء الأعمال المكتبية، ينتج عنه بعض التغييرات فى الدماغ والتى ينعكس تأثيرها على طاقة الفرد وتجعله يشعر بالإرهاق البدنى، وذلك وفقا لما جاء فى صحيفة "الإندبندنت" البريطانية.
وقدم الباحثون عددا من الخطوات التى تساعد فى تقليل الإجهاد الذهنى، أهمها: الحصول على فترات راحة خلال العمل، والنوم لمدة 8 ساعات، وشرب كميات كبيرة من المياه.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
توقعت المنظمة العالمية للأرصاد الجوية عودة ظاهرة إل نينيو المناخية اعتباراً من شهر مايو المقبل، محذرة من أنها قد تؤثر...
تشير دراسة حديثة إلى وجود علاقة بين الحالة الاجتماعية وخطر الإصابة بالسرطان، حيث يظهر أن الأشخاص الذين لم يسبق لهم...
تمكن الفريق الطبي والجراحي المختص التابع للبرنامج السعودي للتوائم الملتصقة اليوم من تحقيق إنجاز طبي جديد، بفصل التوأم الملتصق الفلبيني...
رحبت الولايات المتحدة بتوقيع المملكة الأردنية على اتفاقيات "أرتميس" المعنية بالتعاون في استكشاف الفضاء.