الأبجيجي:مضادات الأكسدة في زيت الزيتون تعززالوقاية من الجلطات وتصلب الشرايين

أكد الدكتورمحمد عبدالوهاب الأبجيجي استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير وزراعة الكبد بالمعهد القومي للكبد أن زيت الزيتون يُعد من أقدم وأفضل أنواع الزيوت الطبيعية لما يتميز به من قيمة غذائية عالية وفوائد صحية متعددة، مشيرًا إلى أنه يُعد من أهم مكونات النظام الغذائي الصحي.

وأوضح استشاري الجهاز الهضمي والكبد خلال حديثه في برنامج(صباح الخير)أن زيت الزيتون يحتوي على الدهون الأحادية غيرالمشبعة وهي من الدهون الصحية التي تُعد أكثرفائدة مقارنة بالدهون المشبعة والدهون المتحولة، حيث تساهم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، مضيفًا أن هذه الدهون الصحية تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضارفي الدم كما تحافظ على سلامة جدران الأوعية الدموية وتقلل من احتمالات الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات، مما ينعكس إيجابًا على صحة القلب.

وأشارالابجيجي إلى أن زيت الزيتون غني أيضًا بمضادات الأكسدة وهي مركبات طبيعية تلعب دورًا مهمًا في حماية خلايا الجسم من أضرارالشوارد الحرة الناتجة عن عمليات التمثيل الغذائي، والتي قد تتسبب في تلف الخلايا وزيادة خطرالإصابة بعدد من الأمراض.

واختتم حديثه بالتأكيد على أن إدراج زيت الزيتون ضمن النظام الغذائي اليومي باعتدال يمثل أحد الخيارات الصحية التي تسهم في تعزيزالصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض المزمنة.

يذاع برنامج(صباح الخير)على أثيرالبرنامج العام تقديم مها حسان، هندسة إذاعية حسام رأفت، إعداد أحمد دياب، إخراج أيمن فتيحة.

لمتابعة البث المباشر لإذاعة البرنامج العام ..اضغط هنا

 

نسرين أنطون

نسرين أنطون

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

أستاذة أمراض الكبد: نجاح مصري غير مسبوق في مكافحة الفيروسات الكبدية
د.الأبجيجي: الأطعمة الحارة والدهنية تسبب ارتجاع المريء ومضاعفات تنفسية
خبير أثري: مشروعات كبرى لإحياء القاهرة التاريخية والخديوية
متحدث الكهرباء: تشكيل آلية أزمة داخل الوزارة لإدارة المنظومة الكهربائي
استشاري جهاز هضمي: فقدان الشهية غير المبرر قد يخفي أمراضًا خطيرة
الأبجيجي: عسل النحل يعزز المناعة ويحمي القلب
زيت الزيتون جودة عالمية بروح مصرية أصيلة
IMG-20260104-WA0056

المزيد من إذاعة

محمد فاروق: رئيس لجنة الحكام المقبل يجب أن يكون قويًا وأمينًا

أكد الحكم الدولي السابق محمد فاروق أن المرحلة المقبلة تمثل فرصة مهمة لإعادة بناء منظومة التحكيم المصري، مشددًا على ضرورة...

الغندور: المسؤول المصري يستحق الدعم الكامل لقيادة منظومة التحكيم

أكد الحكم الدولي السابق الكابتن جمال الغندور أن رئيس لجنة الحكام المقبل سيواجه مسؤولية كبيرة في ظل التحديات التي شهدتها...

توفيق السيد:"أوسكار رويز"أعاد التحكيم المصري سنوات إلى الوراء

أكد الحكم الدولي السابق توفيق السيد أن فترة تولي الكولومبي أوسكاررويزرئاسة لجنة الحكام بالاتحاد المصري لكرة القدم لم تحقق الأهداف...

سميرعثمان يفتح ملفات التحكيم ويطرح حلولًا لتطوير الكرة المصرية

حلّ الحكم الدولي السابق سمير محمود عثمان ضيفًا على برنامج"مع ولا ضد"المذاع عبر إذاعة الشباب والرياضة، حيث فتح العديد من...