أكدت الدكتورة ميرفت السيد، استشاري طب الإصابات ومدير المركز الأفريقي لصحة المرأة، أن تعرض السيدات لإجهاد بدني كبير قبل العيد يؤثر سلبا على صحتهن، بصفة خاصة في ظل غياب ممارسة الرياضة، ما يؤدي إلى آلام في العظام والمفاصل.
وأوضحت ميرفت أن الإفراط في تناول الحلويات والكعك أو الأسماك المملحة خلال العيد يسبب مشكلات صحية مثل التهاب المعدة والقولون وارتفاع مفاجئ في مستوى السكر، مشددة على أهمية الاعتدال في الطعام، وتقسيم الوجبات، والإكثار من شرب الماء وتناول الخضراوات، مع تجنب الإجهاد للاستمتاع بأجواء العيد دون متاعب صحية.
برنامج (يسعد صباحك) يذاع على شبكة القاهرة الكبرى، إعداد أيمن الخطيب وتقديم منى عبد المحسن.
لمتابعة إذاعة القاهرة الكبرى بث مباشر..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد جمال سالم،لاعب نادي المقاولون العرب السابق،أن الفوز الذي حققه ذئاب الجبل على الجونة بهدف دون رد يُعد انتصارًا بالغ...
أعرب لاعب بتروجيت السابق وائل فؤاد عن رضاه عن مستوى المباراة التي جمعت فريقه السابق بوادى دجلة في منافسات الدوري...
أكد وائل كوندي المدرب العام للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الإسماعيلي،أن الفريق يمربمرحلة بالغة الصعوبة على المستويين الفني والإداري،مشددًا في...
وجّه سيد عبد الرازق بازوكا،نجم الدروايش السابق انتقادات حادة لإدارات نادي الإسماعيلي المتعاقبة،مؤكدًا أن ما وصل إليه النادي من أزمات...