أكدت الدكتورة ميرفت السيد، استشاري طب الإصابات ومدير المركز الأفريقي لصحة المرأة، أن تعرض السيدات لإجهاد بدني كبير قبل العيد يؤثر سلبا على صحتهن، بصفة خاصة في ظل غياب ممارسة الرياضة، ما يؤدي إلى آلام في العظام والمفاصل.
وأوضحت ميرفت أن الإفراط في تناول الحلويات والكعك أو الأسماك المملحة خلال العيد يسبب مشكلات صحية مثل التهاب المعدة والقولون وارتفاع مفاجئ في مستوى السكر، مشددة على أهمية الاعتدال في الطعام، وتقسيم الوجبات، والإكثار من شرب الماء وتناول الخضراوات، مع تجنب الإجهاد للاستمتاع بأجواء العيد دون متاعب صحية.
برنامج (يسعد صباحك) يذاع على شبكة القاهرة الكبرى، إعداد أيمن الخطيب وتقديم منى عبد المحسن.
لمتابعة إذاعة القاهرة الكبرى بث مباشر..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكدت الدكتورة أسماء الشاعر مدرسة الجلدية والتجميل في جامعة عين شمس، أهمية العناية اليومية بالبشرة للحفاظ على نضارتها وصحتها، مشيرة...
أكدت الدكتورة عبلة الهواري عضو اللجنة التشريعية والدستورية بمجلس النواب، مستشارة المجلس القومي للمرأة لشئون محافظات الجمهورية أن ما تحقق...
أكدت الدكتورة سارة سامي استشارية السمنة والنحافة والتغذية العلاجية، أن الاهتمام بالصحة الجسدية والنفسية هو الأساس الذي يمكّن المرأة من...
قالت الدكتورة هالة السعيد مستشارة رئيس الجمهورية للتنمية الاقتصادية، وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية سابقًا إن فترة ثورة ٢٠١١ كانت من...