د.آمال السيسي:الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات يؤدي إلى نقص النشاط البدني

أكدت الدكتورة آمال السيسي أستاذة طب الأطفال جامعة القاهرة، رئيسة مبادرة"هارت تو هارت"لعلاج حالات العيوب الخلقية بالقسطرة لقلب الأطفال أنه في السنوات الأخيرة أصبحت الألعاب الإلكترونية جزءًا لا يتجزأ من حياة الأطفال،فهي الوسيلة الترفيهية الأكثرانتشارًا بين الأجيال الجديدة،إلا أن تزايد ساعات استخدامها أثار قلق الأطباء والباحثين حول تأثيرها على الصحة العامة،وخاصة على سلامة القلب لدى الأطفال.

وأوضحت السيسي خلال حوارها في برنامج(إلى ربات البيوت)أن الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات يؤدي إلى نقص النشاط البدني،وهو ما يقلل من كفاءة الدورة الدموية ويضعف عضلة القلب على المدى البعيد، كما أن قلة الحركة تزيد من احتمالات السمنة وارتفاع ضغط الدم،وهما من العوامل الخطرة التي تهدد صحة القلب حتى في سن صغيرة، ومن جهة أخرى تشير بعض الدراسات الحديثة إلى أن الألعاب العنيفة أوالتي تعتمد على الإثارة الزائدة قد ترفع معدل ضربات القلب مؤقتًا وتزيد من مستوى التوتر، ما قد يسبب اضطرابًا في نظم القلب لدى الأطفال الذين يعانون من مشاكل قلبية سابقة،لكن في المقابل فالاستخدام المعتدل للألعاب الإلكترونية لا يمثل خطرًا مباشرًا،بل يمكن أن يسهم في تنمية التركيز وسرعة الاستجابة إذا تمت مراقبته وتنظيم وقته بشكل صحي، فالمشكلة ليست في اللعبة نفسها،بل في الإفراط والإدمان عليها وإهمال النشاط البدني والتفاعل الاجتماعي الحقيقي.

وشددت أستاذة طب الأطفال جامعة القاهرة على أهمية توازن حياة الطفل بين اللعب الإلكتروني،والنشاط الرياضي،والنوم الكافي،والتغذية السليمة،ناصحة الأهل بتحديد وقت محدد للعب لا يتجاوز ساعة إلى ساعتين يوميًا،وتشجيع الأطفال على ممارسة الرياضة للحفاظ على سلامة القلب والصحة العامة.

يُذاع برنامج(إلى ربات البيوت)عبر أثير شبكة البرنامج العام،من تقديم الإذاعية هالة سالم وهندسة إذاعية حسن مبروك.

لمتابعة البث المباشر لإذاعة البرنامج العام..اضغط هنا