د. ياسر سيف: التعرض المباشر لأشعة الشمس يسرع شيخوخة عدسة العين الطبيعية

أكد الدكتور ياسر سيد سيف أستاذ طب وجراحة العيون ومدير معهد دراسات علوم المسنين بجامعة بني سويف أن عدم اتباع الإجراءات الاحترازية خلال فترة الصيف يمكن أن يؤدي للعديد من المخاطر التي قد تؤثر بشكل سلبي على صحة العين، فتمضية وقت طويل من التعرض المباشر لأشعة الشمس وحرارة الصيف يسرع في شيخوخة عدسة العين الطبيعية.

وأوضح سيف خلال حواره في برنامج (إلى ربات البيوت) أن مع ارتفاع درجات الحرارة تصبح العين في خطر الإصابة بحروق الشمس، أو ما يعرف باسم التهاب القرنية الضوئي، ولذلك فإنه من الضروري اتباع جميع الإجراءات الاحترازية عند الاستمتاع بكل الأنشطة الصيفية، أو التعرض لحرارة الشمس لأي سبب.

ونصح أستاذ طب وجراحة العيون بارتداء النظارات الشمسية المزودة بحماية كاملة من الأشعة فوق البنفسجية، حيث يمكن أن يؤدي التعرض المتزايد للأشعة فوق البنفسجية إلى إتلاف البقعة التي تقع بالقرب من مركز شبكية العين والمسؤولة عن الرؤية المركزية والرؤية الملونة، وبالتالي فإن التعرض المتزايد للأشعة فوق البنفسجية من شأنه الإضرار بالجزء الأمامي من عدسة العين لتصل المضاعفات إلى عتامة الشبكية، والضمور البقعي، والظفرة- النمو الورمي الحميد لملتحمة أحد العينين أو كليهما والتي تمثل الغشاء الرقيق والشفاف الذي يغطي الجزء الأبيض من العين (الصلبة) - والتهاب القرنية الناتج عن حروق الشمس، وتعتبر جميع هذه الأمراض مؤلمة، كما يمكن أن تؤدي إلى فقدان البصر المؤقت.

وتابع مؤكدا أن النظارات الشمسية الطبية يمكنها حجب 100% من أشعة الشمس فوق البنفسجية والحفاظ على صحة العين خلال فترة الصيف.

وأكمل "قد تؤدي درجات الحرارة المرتفعة في الخارج والرياح الجافة المحملة بالأتربة إلى زيادة جفاف العين، والتي يزداد سوء أعراضها مع الاستخدام المتزايد للتكييف خلال فترة الصيف، لذا تعتبر الطريقة المثلى والأفضل للحد من جفاف العين هو الاستخدام المتكرر للدموع الصناعية أو قطرات العين للحفاظ على نضارة العينين، وعندما يتعلق الأمر بمشكلة اعتلال الشبكية المرتبط بالسكري، فإن التغذية السليمة وأسلوب الحياة الصحي هما ببساطة الركائز الأساسية للعلاج، وأن التعرض الدائم لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى تلف شبكية العين، وتعد الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة من العوامل الضرورية للحفاظ على صحة العينين مثل: فيتامين سي، ولوتين، وزياكسانثين والموجودين بكثرة في البرتقال، والتوت، والخضروات الورقية".

ونصح مدير معهد دراسات علوم المسنين بجامعة بنى سويف بشرب كميات كبيرة من المياه للحفاظ على الوظائف والعمليات الحيوية لأجهزة وأعضاء الجسم، ونظرا لفقد الكثير من السوائل خلال فترة الصيف عن طريق التعرق، فإنه من المهم جدا شرب الماء بكثرة لتعويض هذا الفقدان، حيث يعد الجفاف من الأسباب الرئيسية المسببة لتهيج العين؛ لذا فإن شرب الماء بشكل منتظم يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم بشكل كبير خلال أشهر الصيف الحارة، كما نصح بارتداء نظارات السباحة كأفضل وسيلة لحماية العين من العديد من الأمراض والالتهابات كالتهاب الملتحمة (العين الوردية)، والتي تسبب احمرارا وجفافا في العين، وشدد على تجنب ارتداء العدسات اللاصقة خلال السباحة، حيث يمكن أن يتسبب ارتداؤها في العديد من المخاطر والآثار السلبية التي تهدد صحة وسلامة العين كالقرحة والالتهابات، وتعد مياه الشاطئ أو حمام السباحة موطنا للعديد من الميكروبات التي قد تسبب العديد من الالتهابات كالتهاب القرنية الشوكميبي على سبيل المثال.

يذاع برنامج (إلى ربات البيوت) عبر أثير شبكة البرنامج العام، من تقديم الإذاعية هالة سالم وهندسة إذاعية سامي الشيمي.

لمتابعة البث المباشر لإذاعة البرنامج العام..اضغط هنا