قال الدكتور شريف الجوهري استشاري الصحة النفسية والإرشاد الأسرى، إن الفرد يتعرض يوميًا لكم كبير من المشكلات سواء في مجال العمل أو الحياة ، مضيفا أن المرح والضحك من الأمور التي تساعد على تخفيف الضغوط النفسية اليومية، التي يعاني الإنسان، ويمنحانه التوازن والدافع للاستمرار.
وأكد د.الجوهري خلال حواره لبرنامج (روشتة حياة) أن لكل فرد طبيعة خاصة فهناك شخصيات تفضل الانغلاق ولا توجد لديها رغبة في التواصل الاجتماعي ،مشيرا إلى أنه يكون لدى هذه الشخصيات تراكمات نفسية تجعل الشخص متوترًا عند تعامله مع الآخر.
أما الشخصيات المنفتحة اجتماعيًا ،التي تتواصل مع الآخر تجدها تتواءم مع الضغوط اليومية بطرق كثيرة ، الأمر الذي لا يؤثر على صحته النفسية.
كما أكد د.الجوهري أن النوم من ست إلى ثماني ساعات يوميا ،يجعل الشخص نشيطًا وقادرًا على مواجهة الصعوبات والضغوط اليومية.
برنامج (روشتة حياة) يذاع على موجات شبكة القاهرة الكبرى، من إعداد عبد السلام مصطفى.
لمتابعة البث المباشر لإذاعة القاهرة الكبرى..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال السيناريست شريف جابر إن عبد الحي أديب يعد واحداً من أبرز كتاب السيناريو في مصر والعالم العربي، تميز بقدرته...
ذكر برنامج (ثقافات حول العالم) أن مظاهر الاحتفال بالمناسبات السعيدة تتنوع بصورة كبيرة من دولة إلى أخرى، تبعاً للعادات والتقاليد...
أكدت الدكتورة آلاء محمد أخصائية طب أسنان الأسرة وصحة الفم أهمية الاهتمام بصحة أسنان الأطفال منذ ظهور أول سن لبني،...
أكدت الدكتورة منال السيد أستاذة أمراض الكبد بجامعة عين شمس وأمراض الأطفال وعضوة اللجنة القومية لمكافحة الفيروسات الكبدية بوزارة الصحة...