أخصائية نفسية:العلاج النفسي يساعد على التعامل مع المواقف الصعبة والتأقلم

قالت الدكتورة شيرين عبد العليم الأخصائية النفسية إن العلاج النفسي هو نهج لعلاج مشاكل الصحة العقلية من خلال التحدث مع الطبيب النفسي أو اختصاصي علم النفس أو مقدم خدمات الصحية العقلية ويُعرف العلاج النفسي أيضًا باسم العلاج بالحوار والاستشارة والعلاج النفسي الاجتماعي.

وأوضحت عبد العليم خلال حوارها في برنامج (إلى ربات البيوت) أنه أثناء العلاج النفسي، سيتعرف الإنسان على مشاكله المحددة ومدى تأثير أفكاره ومشاعره وسلوكياته على حالته المزاجية ويساعد العلاج بالحوار على تعلُّم كيفية السيطرة على الحياة والتعامل مع المواقف الصعبة بمساعدة مهارات التأقلم الصحية، مبينة أنه توجد عدة أنواع من العلاج النفسي ويعتمد تحديد النوع الأنسب حسب الحالة.

وأشارت الأخصائية النفسية إلى أنه يمكن أن يساعد العلاج النفسي على علاج معظم مشكلات الصحة العقلية ومنها: أولًا اضطرابات القلق، مثل القلق الاجتماعي أو اضطراب الوسواس القهري أو الرُهاب أو اضطراب الهلع أو اضطراب الكرب التالي للصدمة، ثانيًا اضطرابات المزاج، مثل الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب، ثالثًا اضطرابات الإدمان، مثل اضطراب تعاطي الكحول أو إدمان المخدرات أو إدمان المقامرة، رابعًا اضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية، خامسًا اضطرابات الشخصية، مثل اضطراب الشخصية الحَدّية أو اضطراب الشخصية الاتكالية، سادسًا الفصام أو غيره من الاضطرابات التي تسبب الانفصال عن الواقع.

وأخيرًا أكدت الدكتورة شيرين عبد العليم أنه ليس كل من يستفيد من العلاج النفسي يكون مشخصًا بمرض عقلي، فالعلاج النفسي يمكن أن يساعد أي شخص على التعامل مع ضغوطات الحياة وصراعاتها التي يمكن أن تؤثر فيه.

يذاع برنامج (إلى ربات البيوت) عبر أثير شبكة البرنامج العام، من تقديم الإذاعية هالة سالم وهندسة إذاعية عواد صبحي.

لمتابعة البث المباشرلإذاعة البرنامج العام..أضغط هنا