اخصائى جلدية وتجميل تقدم نصائح لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة

ألقت دكتورة روان سمير أخصائي جلدية وتجميل الضوء على كيفية الاستمتاع بإجازة الصيف بعيدا عن أضرار أشعة الشمس محذرة من الآثار السلبية لأشعة الشمس

ألقت دكتورة روان سمير أخصائي جلدية وتجميل الضوء على كيفية الاستمتاع بإجازة الصيف بعيدا عن أضرار أشعة الشمس محذرة من الآثار السلبية لأشعة الشمس سواء فى فصل الصيف أو الشتاء حيث أن لها نفس الأضرار لاسيما فى الفترة من الساعة ١٢ ظهرا وحتى الساعة ٤ عصرا نظرا لأنها تكون عمودية فى ذلك الوقت موجهة بضرورة تجنب التعرض المباشر لها بجانب ضرورة ارتداء قبعة لحماية الوجه ووضع كريمات واقية من الشمس مع أهمية استخدام الأنواع الجيدة منها موضحة الطريقة الصحيحة لوضعها وذلك عن طريق وضع كمية وفيرة منها على البشرة مع ضرورة تجديدها كل ساعتين نظرا لأنها تفقد فاعليتها بعد هذه الفترة .

ووجهت دكتورة روان سمير من خلال حوارها فى برنامج ( الشرق وأشياء أخرى ) عدة نصائح للعناية بالجلد والبشرة بوجه عام ومنها ضرورة ترطيب البشرة دائما سواء كان خارجيا من خلال وضع الكريمات المناسبة تبعا لنوع كل بشرة أو داخليا عن طريق التغذية الصحية السليمة والبعد عن تناول الدهون الضارة فضلا عن أهمية تناول كميات كبيرة من الماء تصل إلى ٣ لتر يوميا بجانب أخذ قسط وافر من النوم مشيرة إلى أنه من الأمور التى تزيد من فاعلية ترطيب البشرة القيام بعمل جلسات سواء كانت تقشير أو حقن أو من خلال التعرض للأجهزة التى تعالج بالأكسجين الأمر الذى يسهم في تقليل ظهور التجاعيد حيث أن عالم الاهتمام بالبشرة يمتاز بكل ما هو جديد وحديث دائما محذرة من السفر لقضاء إجازة الصيف أو الخروج والتعرض لأشعة الشمس عقب إجراء جلسات التقشير نظرا لخطورة هذا الأمر على البشرة .

وأوضحت كيفية العناية بالشعر وذلك من خلال استخدام أنواع جيدة من الشامبو بجانب استخدام البلسم وحمامات الكريم لما لها من أهمية كبيرة فى حماية الشعر موجهة بضرورة عدم غسل الشعر يوميا والاكتفاء بغسله ثلاث مرات أسبوعيا فقط محذرة من أضرار الكيرياتين والبروتين باعتبارهما من المواد التى تؤذى الشعر وتضر بصحته لافتة إلى أن هناك جلسات تكون مفيدة للشعر منها جلسات الحقن بالبلازما أو الخلايا الجذعية أو الميزوثيرابي مشيرة إلى أهمية معرفة النوع المناسب لطبيعة كل شخص حتى تتم أقصى استفادة من هذه الجلسات .

وفى نهاية حديثها وجهت دكتورة روان سمير بضرورة اللجوء إلى الطبيب المختص فى حال الإصابة بأى نوع من الالتهابات أو الأمراض الجلدية التى قد تنتج بسبب التعرض لأشعة الشمس أو غيرها من الأسباب محذرة من خطورة الاستعانة بوصفات غير طبية منعا من حدوث أية مضاعفات قد يصعب علاجها فيما بعد .

يذاع برنامج ( الشرق وأشياء أخرى ) على موجات إذاعة الشرق الأوسط من الأحد إلى الخميس الساعة ١١ ظهرا ، تقديم منال ذكر الله.