احذر الضغوط النفسية والأطعمة السريعة= قرحة المعدة

أصبح التعرض لضغوط الحياة بشكل يومى يمثل خطراً على صحة الفرد بشكل كبير  إذ يتسبب فى إصابته بالعديد من الأمراض سواء العرضية أو المزمنة،

 ولعل من أكثر هذه الأمراض شيوعاً قرحة المعدة، والتى يلعب الضغط النفسى عاملاً كبيراً فى حدوثها، فما هى قرحة المعدة؟ و مدى تأثيرها على صحة الجسم؟

تقول الدكتورة رشا أحمد إبراهيم استشارى الباطنة العامة والسكر والغدد: تعد قرحة المعدة مرض شائع ومتزايد هذه الأيام، وذلك بسبب انتشار الأكلات السريعة، والمواد الحافظة، والميكروب الحلزونى، والضغط النفسى وتناول الأطعمة الحريفة، والشاى والقهوة والمشروبات الغازية، وتبلغ نسبة الإصابة بها فرد من من كل عشرة أشخاص وهى نسبة عالية.. ومن أعراضها.. ألم بالبطن مع إحساس بحرقة وغثيان و قىء أحيانا مدمم خفيف.

وعن أسباب الإصابة بقرحة المعدة  تضيف: الميكروب الحلزونى الذى ينتقل عن طريق تناول الأطعمة السريعة خارج المنزل، وأيضا الاستخدام المفرط للمسكنات خصوصاً من قبل السيدات، والتى  تجعلها عرضة لالتهابات المعدة بالإضافة لبعض أنواع الأغذية مثل الإكثار من المواد الحريفة، والشطة، والفلفل والمقليات وتناول الشاى والقهوة والشيكولاتة بكميات كبيرة تسهم فى حدوث قرحة المعدة وأيضا  الضغوط النفسية وتزايد وتيرة الحياة وتزداد أكثر مع تقدم العمر بعد سن الخمسين، وأيضا التعرض لبعض الأمراض.. كما تحدث لكل فئات المجتمع والرجال أكثر بسبب الضغوط النفسية والأكلات السريعة.

- وعن التشخيص توضح أنه يتم بناء عن الأعراض السابق ذكرها.. فتحليل جرثومة المعدة عن طريق الدم، والبراز والنفس بالإضافة لتحليل درجة التهاب المعدة بالمنظار، وهو التشخيص الأساسى لمعرفة درجة الإصابة. إذا كانت حادة أو مزمنة، وعلى ضوء ذلك يتم العلاج. إذا كانت القرحة ناتجة عن استخدام مضادات التهاب.. فإن التوقف عن تناول هذه الأدوية يمكن أن  تساعد القرحة على الشفاء. وفى  بعض الحالات  فقد تكون أدوية المثبطات للحمض، والأدوية تعمل على تحسين نمط الحياة مع التقليل من تناول البهارات الحارة، وتناول وجبات صغيرة، والحرص على عدم تناول مسكنات.

وللوقاية تنصح.. باتباع عادات غذائية سليمة. وتقليل المواد الحريفة والمشروبات الغازية والشاى والقهوة، وعدم تناول الوجبة الرئيسية قبل النوم مباشرة، والإكثار من شرب الماء ومحاولة علاج السمنة بتقليل الوزن الزائد وعدم تناول المسكنات والفيتامينات إلا تحت إشراف الطبيب.