كيف تحمي طفلك من الحر الشديد

يعد الخطر التى تشكله درجات الحرارة المرتفعة على الأطفال و الرضع أمرا مهما، حيث إن هذه الفئات أكثر عرضة للإجهاد الحرارى.. ففى عام 2021.

أظهرت التقارير أن حوالى 377 طفلاً فقدوا حياتهم بسبب الحرارة المرتفعة فى أوروبا و آسيا والوسطى، مما يبرز الحاجة إلى اتخاذ تدابير وقائية.

تقول الدكتورة دينا محمد الفاتح إخصائى الصحة العامة و الطب الوقائى.. أن الأطفال من أكثر الفئات عرضة للتأثر بارتفاع درجة الحرارة حيث تكون أجسادهم ورؤسهم  متأثرة بشكل خاص من الآثار الضارة لدرجات الحرارة المرتفعة.. وخصوصاً صحة الدماغ ولذا يجب اتخاذ التدابير المناسبة لهذا الطقس الشديد السخونة.

وتضيف.. أن الإبقاء فى المنزل ويكون بارداً مع غلق الستائر فترة النهار هو حل أمثل لتلاشى هذه الأجواء.  وفتح النوافذ ليلاً، كما يفضل عدم الخروج خلال أوقات الحرارة الشديدة واستخدام واقيات الشمس، و المشى فى الظل عند التواجد خارج المنزل، و من الأهمية شرب الماء بانتظام، وارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة للحفاظ على درجة حرارة الجسم والتحقق من حالة الأطفال بشكل دورى للتأكد من عدم ظهور علامات الجفاف أو الإجهاد الحرارى، وأن الطفل يشرب كمية كافية من الماء لأنه قد لا يعلم طبيعة الشعور بالجفاف والإجهاد الحرارى، كما يجب تقديم الرضاعة الطبيعية الخاصة للرضع دون ستة أشهر، كما يجب على الأمهات المرضعات أن يتناولن كميات كبيرة من الماء.. إذ يمكن للجفاف أن يؤثر على إنتاج لبن الأم، ومن الضرورى أن يتناول الأطفال بعمر ستة أشهر أو أكثر الماء بانتظام وعلى امتداد اليوم.

 وتنصح.. بعدم ترك الطفل فى أماكن مغلقة دون تهوية، مثل السيارات وأن يتم مراقبتهم أثناء لعبهم فى الخارج لتجنب التعرض لفترات طويلة للحرارة.. ومما هو جدير بالذكر أن الحصف الحرار (حمو النيل) الذى يصيب الأطفال بشكل خاص أثناء الصيف ذلك بسبب أن الغدد العرقية لديهم غير مكتملة، وقد تكون قابلة للانسداد أكثر من غيرهم كما أنهم لا يتكيفون مع الحرارة  كالبالغين. ويمكن التعامل معه عن طريق تبريد الجسم واستخدام الكريمات لتخفيف الحكة.