بخطوات بسيطة.. احصلى على بشرة صافية

تنفق الفتيات الكثير من الأموال على منتجات العناية بالبشرة؛ للحصول على بشرة صافية جميلة وناعمة، إلا أنه من الممكن تحقيق ذلك بخطوات بسيطة وغير مكلفة.

أوضح خبراء العناية بالبشرة خمس خطوات للحصول بشرة صافية جميلة كملمس الزجاج؛ وبحسب ما ذكره موقع "اكسبريس البريطانية"، وهي:

1. التنظيف العميق
يعد التنظيف العميق أول خطوة للحصول على البشرة الصافية، وذلك باستخدام منظف زيتي لإزالة أي مكياج أو شوائب أو زيوت زائدة.
ثم استخدمي منظف مائي، لإزالة أي بقايا متبقية وتنظيف البشرة دون تركها جافة.

2. تقشير الجلد
يساعد تقشير الجلد بشكل منتظم في الحصول على الملمس الناعم المرتبط بالبشرة الصافية.
وذلك من خلال استخدام المقشرات الكيميائية، لتنقية سطح الجلد عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة، كما أنه يساعد على تقليل ظهور المسام والشوائب؛ التي تعد عائقا للحصول على بشرة صافية ناعمة.

3. ترطيب البشرة
يعد ترطيب البشرة أمرا أساسيا للحصول على بشرة مشرقة؛ التي تسعى الفتيات الحصول عليها، فيعمل الترطيب على تجديد الرطوبة تحت سطح الجلد، مما يخلق بشرة متوهجة.

4. الوقاية من الشمس
من الضروري وضع كريم واقي الشمس ذو عامل حماية مرتفع على وجهك يوميًا، وذلك لحماية البشرة من التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة؛ التي قد تسبب الشيخوخة المبكرة وتسبب التصبغ والبهتان.

5. نمط حياة صحي
بالإضافة إلى استخدام المنتجات، فإن اتباع نمط حياة صحي يعد أمر بالغ الأهمية للحفاظ على مظهر شبابى وبشرة صافية متوهجة .
ويمكن القيام بذلك من خلال الحصول على قسط كاف من النوم كل ليلة، مما يساهم في تجديد البشرة، وتعزيز صفائها .

كما أن اتباع نظام غذائي متوازن غني بمضادات الأكسدة، يعزز من صحة الجلد، ويحسن ملمسه بشكل ملحوظ ، والحماية من الشيخوخة.