قالت الكابتن بدور يحيي مدربة اللياقة البدنية إن ممارسة الرياضة تعد من أهم العادات التي ينصح باكتسابها والاعتياد عليها ، بهدف الحفاظ على الصحة العامة في أى مرحلة عمرية ، موضحة أن جميع الأشخاص أصبح لديهم وعي الآن عن أهمية الرياضة وفائدتها ، فالأمهات تهتم بممارسة أبنائهم للرياضة بشكل مستمر.
ونصحت يحيى خلال لقائها لبرنامج (سيدتى) الأشخاص الذين يعانون من أمراض السمنة ، أو أي أمراض مزمنة كالسكر ، الضغط بممارسة الرياضة مع مدرب تجنبا لحدوث مشاكل مرضية ، مشيرة إلى أنه يجب شرب حوالى لتر ونصف ماء أثناء ممارسة الرياضة ، وعدم تناول السكريات قبل التمرين ، ويمكن قبل التمرين تناول قهوة سادة مع موزة ، من أجل الحصول على طاقة قبل التمرين .
برنامج ( سيدتى ) يذاع يوميا على الفضائية المصرية، تقديم : داليا حسن، اخراج :ولاء فاروق.
لمتابعة البث المباشر للفضائية المصرية ... اضغط هنا
https://youtu.be/dUOpnXBnOSs
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال المهندس تامر محمد خبير تكنولوجيا المعلومات إن النسخة الثانية من مبادرة "شتاء رقمي" التي أطلقها صندوق تطوير التعليم التابع...
حذرت الدكتورة ولاء عوض استشارية الصحة النفسية والتطوير الذاتي من التأثيرات النفسية والإنسانية الخطيرة لمنصات التواصل الاجتماعي، واصفة إياها بأنها...
قال الدكتور وليد شعبان خبير التدريب والتأهيل للمشروعات الصغيرة بجامعة العاصمة إن عام 2025 شهد طفرة في توطين الصناعة بشكل...
قال الأستاذ الدكتور محي حافظ رئيس المجلس التصديري للصناعات الطبية إن قيمة الصادرات الطبية المصرية خلال عام 2025 بنسبة 22.4%،...