برنامج "خليك إيجابي" يسلط الضوء على تجربة رياضية مميزة

استعرض برنامج "خليك ايجابي" مبادرة فريق RX RUNNERS لتشجيع الهواه على رياضة الركض واختراق الضاحية بين كافة أطياف المجتمع المصري من الاطفال حتى كبار السن والذين يمارسون فكرتهم فى شوارع القاهرة والجيزة وينظمون المسابقات والمهرجانات ، كما أنهم فى العديد من الأوقات يتشاركون مع فرق أخرى فى مسابقات للركض كما تساعد هذه الرياضة على تخفيف الضغوط النفسية كما يعزز النشاط البدني بسبب ممارسة هذه الرياضة فى انتاج الإندورفين الذي يجعل الشخص يشعر بالسعادة، ويتجاوز ضغوط العمل اليومى .

يذكر أن ممارسة رياضة الركض يساعد على حرق السعرات الحرارية بشكل أفضل من الرياضات الأخرى كما تساعد على تحريك معظم عضلات الجسم كذلك يسهم الركض في عملية التخسيس، وذلك لأنه يستمر بحرق السعرات الحرارية حتى بعد الانتهاء من الجري على عكس التمارين الأخرى التي تتوقف عن حرق السعرات بمجرد الانتهاء من القيام بها.

" خليك ايجابى " يذاع على شاشة الفضائية المصرية، فكرة واعداد هايدي ياسين ، اخراج عزت عمران.