تعرف على كيفية الوقاية من ضربات الشمس

أكد رئيس أقسام الباطنة العامة والمناعة سابقا بجامعة عين شمس د. أشرف عُقبة أنه مع ارتفاع درجات الحرارة والتعرض للشمس وقت الذروة يتعرض جسم الإنسان

أكد رئيس أقسام الباطنة العامة والمناعة سابقا بجامعة عين شمس د. أشرف عُقبة أنه مع ارتفاع درجات الحرارة والتعرض للشمس وقت الذروة يتعرض جسم الإنسان للاجهاد الحراري ومن أعراضه جفاف الجلد وفي العادة يساعد التعرق على الحفاظ على درجة حرارة الجسم بطريقة صحية عن طريق زيادة فقدان الحرارة عن طريق التبخر ولكن عندما يصاب الشخص بالجفاف فأنه لا يتعرق بنفس القدر ويتركز دمه ويضعف أعضاء الجسم

وعن أساليب الوقاية قال د. عقبة لبرنامج (هذا الصباح) أن شرب الكثير من الماء والسوائل عموما يحمي من الجفاف مع تجنب المثلجة منها والتي قد تسبب تشنجات المعدة كما يجب تجنب ممارسة الرياضة في الطقس الحار والحرص على تقليل كميات الوجبات مع تناول الوجبات الباردة كالسلطة وكذلك إرتداء الملابس فاتحة اللون الفضفاضة المصنوعة من القطن أو الكتان. أما بالنسبة للأطفال فَأجهزة الجسم في تلك المرحلة مدربة على التخلص من الحرارة الزائدة ولكن أيضا ليس بشكل كامل
قدمت هذة الفقرة من برنامج (هذا الصباح) الإعلامية حنان الخولي


Katen Doe

نورهان حجازي

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

المستشار الخطيب: هيئة قضايا الدولة تحتفل باليوبيل القرمزي 
د. محمد صدقي عطيه
د. حسين البنهاوي
د. حسين نعمان
الباحث في التاريخ القبطي وجدي وديع وهيب
الأستاذ باسم حلقة
الخبير المروري اللواء أحمد هشام
دكتورة دنيا طارق، مدرس الإعلام

المزيد من التليفزيون

د.لاشين: إيران تعيش حالة حرب غير معلنة ومأزقًا داخليًا قد يدفعها لخيارات خطرة

قال الدكتور أحمد لاشين، أستاذ الدراسات الإيرانية بجامعة عين شمس، إن إيران تعيش حاليًا حالة حرب غير معلنة، حتى وإن...

الصالح:توجيهات رئاسية لتوطين صناعة الأجهزة التعويضية بأحدث التقنيات العالمية

أشاد الدكتور مدحت الصالح أستاذ الإدارة والتنمية المستدامة بحرص القيادة السياسية على توطين وتطوير صناعة هامة كصناعة الأجهزة التعويضية ،...

شبيب: المتحف المصري بالتحرير يضم كنوزًا فريدة لا مثيل لها

قالت صباح شبيب الأمينة بالمتحف المصري إن المتحف المصري بالتحرير يُعد أول متحف في العالم يُشيَّد بهدف أن يكون متحفًا،...

د.يوسف يوضح تطور تكنولوجيا الروبوتات واستخداماتها المختلفة

قال الدكتور أيمن يوسف الباحث بمعهد بحوث الالكترونيات، إن الروبوت يعد من أبرز الابتكارات التكنولوجية ويدخل للعمل في العديد من...