دراسة تنصح بشرب3 أكواب شاي يوميا لمكافحة الشيخوخة

 لم يعد يحظى بشعبية بين جيل الألفية المحبين للقهوة، لكن العلماء يعتقدون أن شرب الشاي يمكن أن يساعد على العيش لفترة أطول.

توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول ثلاثة أكواب من الشاي يوميا يمكن أن يبطئ الشيخوخة البيولوجية، وفقا لـdaily mail.

وقال علماء صينيون أن الفوائد الواضحة لمكافحة الشيخوخة قد ترجع إلى المركبات القوية الموجودة داخل فنجان الشاي.

وأشار العلماء إلى أن الأبحاث أظهرت منذ فترة طويلة أن الشاي الأسود غني بالمواد المرتبطة بتحسين صحة القلب والأمعاء والدماغ.

كما أشارت الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن مركبات الفلافونويد - وهي مركب غني بالشاي - قد تطيل متوسط ​​العمر المتوقع لدى الديدان والذباب وحتى الفئران.

وخلال الدراسة قام علماء في جامعة سيتشوان في تشنجدو، الصين، بتحليل بيانات من 5998 بريطانيًا تتراوح أعمارهم بين 37 و73 عامًا، بالإضافة إلى 7931 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 30 و79 عامًا في الصين.

وقال العلماء ان نتائج الدراسة التي نشرت في مجلة The Lancet Regional Health - Western Pacific: "تشير إلى أن استهلاك حوالي ثلاثة أكواب من الشاي أو ستة إلى ثمانية جرامات من أوراق الشاي يوميًا قد يوفر فوائد أكثر وضوحًا لمكافحة الشيخوخة"،وأضافوا: "ان الاستهلاك المعتدل للشاي أظهر فوائد كبيرة لمكافحة الشيخوخة بين من يشربون الشاي باستمرار".

أسماء فاروق

أسماء فاروق

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

بكتيريا متطرفة تحمل علاجاً للسرطان والخرف
صور
قائد عسكري دنماركي: لا نرى تهديدا روسيا أو صينيا وشيكا على جرينلاند
فيتامين د
السمنة والنظم الغذائية
يوتيوب
بقوليات
اطفال

المزيد من علوم وتكنولوجيا

الرعاية الصحية: نجاح جراحة لإنقاذ بصر بحار أوكراني بـ"مستشفى الرمد ببورسعيد"

أعلنت الهيئة العامة للرعاية الصحية عن نجاح الفريق الطبي بـ مستشفى الرمد التخصصي ببورسعيد في إجراء جراحة مجهرية دقيقة ومعقدة...

بالفيديو.. روشتة لحماية مرضى "الأوعية الليمفاوية"

أوضح اللواء طبيب أحمد فاروق ميرة نائب رئيس مجمع المعادي العسكري واستشاري الأوعية الدموية أن أمراض الأوعية الليمفاوية غالباً ما...

تلوث الهواء يرتبط بارتفاع خطر ألزهايمر لدى 28 مليون أمريكي مسن

تشير دراسة واسعة النطاق إلى أن التعرض الطويل الأمد لتلوث الهواء قد يزيد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر لدى كبار...

أدوية البراغيث والقراد للحيوانات الأليفة قد تضر بالحياة البرية

تشير دراسة جديدة إلى أن علاجات البراغيث والقراد الشائعة للكلاب والقطط قد تحمل أثرا بيئيا غير متوقع، فقد وجد الباحثون...