شرب الماء بعد تناول البطيخ يؤثر على الجهاز الهضمى

يعتبر الماء ضروري لأداء جميع وظائف الجسم بشكل صحيح، ومع ذلك فإن تناول الماء بعد تناول أطعمة معينة قد يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، وأحد هذه الأطعمة البطيخ،وفيما يلى أسباب تجنب شرب الماء بعد تناول البطيخ.

يتكون البطيخ في الغالب من الماء والسكر والألياف،لذا تحتاج الميكروبات أو البكتيريا إلى الماء والسكر لتتطور وتتوسع، وفقًا لخبراء الصحة.

وإذا كنت تشرب الماء بعد تناول البطيخ ، فهناك فرص أكبر لانتشار الميكروبات عبر الجهاز الهضمي.

وعلى الرغم من عدم وجود دليل علمي مناسب، فمن الأفضل تجنب شرب الماء لبعض الوقت بعد تناول البطيخ.

واقترح خبراء الصحة أنه يجب على الشخص أن يستهلك الماء فقط بعد ساعة واحدة من تناول الفاكهة ، وخاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، مثل البطيخ، والشمام، والخيار، والبرتقال، والفراولة.

قد يؤدي شرب الماء مباشرة بعد تناول الفاكهة مثل البطيخ إلى اضطراب مستويات الحموضة في الجهاز الهضمي.

قد يؤدي تناول الكثير من السوائل بعد تناول البطيخ إلى الإسهال أو الانتفاخ أو القيء من الأفضل تجنب شرب الماء لمنع هذه الحالات.

من المهم ملاحظة أن شرب الماء بعد تناول البطيخ قد لا يكون مزعجًا للجميع إذا مرضت، فقد يكون ذلك علامة على أن لديك جهاز هضمي ضعيف.