استشارى علاج طبيعي : العمل لساعات طويلة ومتواصلة سبب رئيسي فى آلام الرقبة

أكد دكتور عبد الحميد إبراهيم أستاذ مساعد العلاج الطبيعي بقسم العلاج الوظيفي جامعة بني سويف ، أن الكثير يعانون من آلام  الرقبة ،بصفة خاصة  الذين يعتمدون في عملهم على الكمبيوتر والتابلت اللابتوب ويجلسون فترة كبيرة أمامهم. 

 
 
 وأوضح إبراهيم فى حديثه أن آلام الرقبة تأتي بسبب وضع الرقبة في وضع ثابت لمدة طويلة، ما يؤثر على انقباض العضلات ،و يؤدي إلى حدوث آلام فى الرقبة وصداع .
 
وأشار في حواره مع برنامج (روشتة علاج ) إلى بعض النصائح لتفادي آلام الرقبة أهمها الجلوس في وضع صحيح ،ووضع شاشة الكمبيوتر أو اللاب في زاوية ٤٥ درجة ،مع وضع الرأس في وضعية صحيحة،إلى جانب عدم العمل لساعات طويلة متواصلة . 
 
(روشتة علاج ) برنامج يذاع علي اذاعة القاهرة الكبرى في تمام الساعة ٧,٢٠ صباحا،إعداد دكتور عبد السلام مصطفى، هندسة إذاعية حسام أمين أحمد خليفة. 

Katen Doe

ساره منير

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

المزيد من إذاعة

 هاشم: معرض القاهرة للكتاب شهد اقبالا قياسيا هذا العام 

قالت رضوى هاشم المستشار الإعلامي لوزارة الثقافة إن معرض القاهرة الدولي للكتاب في نسخته ال ٥٧ شهد اقبالا قياسيا على...

محللة سياسية:دبلوماسية مصر الرصينة أعادت التوافق المصري التركي والعربي 

أكدت الكاتبة والمحللة السياسية إيريني سعيد قوة القاهرة كفاعل إقليمي وعربي مهم قادر على إحداث التوافقات والتوازنات الإقليمية والدولية ،...

عثمان: "سياحة البالونات" مُنتَج سياحي تتميز به محافظة الأقصر

قال محمد عثمان رئيس لجنة تسويق السياحة الثقافية بالأقصر إن الأقصر هي المحافظة الوحيدة فى مصر التى تتضمن سياحة البالونات...

وزير التعليم العالي يبحث مع مسئولي يونيسكو تعزيز التعاون المشترك

قال رفعت فياض المشرف على قسم التعليم بجريدة أخبار اليوم إن الجامعة الدولية للعلوم والفنون والتكنولوجيا هي جامعة أهلية أُنشئت...


مقالات