تشهد قاعات الرياضة خلال فصل الصيف إقبالا متزايدا من الراغبين في ممارسة الرياضة والهروب من الطقس الحار والشمس الشديدة، لكن ارتكاب البعض لأخطاء في استعمال الآلات والتجهيزات يعرضهم لمخاطر صحية كبيرة.
تحقق ممارسة التمارين الرياضية داخل صالات الرياضة "الجيم"، العديد من الفوائد الصحية للمهتمين بالحفاظ على لياقتهم البدنية، وبناء أجسام رشيقة، إلا أن عدم الوعي بطرق استعمال الآلات الرياضية، مثل أجهزة رفع الأثقال أو آلات تدريبات ألعاب القوى، يتسبب في إجهاد العضلات والمفاصل ويحدث متاعب صحية كبيرة.
و المخاطر التي يتعرض لها مرتادو قاعات الرياضية كبيرة ومتعددة، خاصة إذا لم يلتزموا بقواعد التدريب الرياضي والإلمام بكيفية الاستعمال الصحيح للآلات والتجهيزات الرياضية المتوفرةومن أبرز هذه المخاطر:
حدوث تشنجات عضلية.التآكل في الغضروف والتهابات في الأوتار والأربطةالإرهاق والتعب مما يتسبب في ضعف جهاز المناعةالإصابة باضطرابات النوممشكلات في العضلات تتعلق بفرط استخدام عضلات ومفاصل معينة من الجسمالإصابة بالجفاف.رفع فرص الإصابة بمرض هشاشة العظامالشعور بألم في الرأسإجهاد عضلات القلب والتعرض لمشاكل خطيرة مثل توقف القلب واضطرابات نبض القلب
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
فى واقعة لافتة أثارت جدلا واسعا، أنجبت سيدة صينية تبلغ من العمر 59 عاما طفلا ذكرا، متحدية المخاطر الطبية المرتبطة...
شهد مطار البالون الطائر بالبر الغربي بالأقصر، اليوم /السبت /، تدفقا على ركوب البالون الطائر حيث حلقت 100 رحلة تقل...
أثار ظهور جرذ على أرضية ملعب "الكامب نو" قبل مباراة برشلونة وإف سي كوبنهاجن في دوري أبطال أوروبا، موجة من...
تحولت دمية "الحصان الباكي" إلى ظاهرة تجارية واجتماعية غير مسبوقة في الصين، حيث تصدرت الترند العالمي قبل انطلاق احتفالات السنة...