قد تعكس الأظافر الحالة الصحية العامة للجسم، إذ يمكن أن يشير تغير لونها أو شكلها أو بنيتها إلى نقص بعض الفيتامينات أو الإصابة ببعض الأمراض، رغم أن كثيرًا من مشكلات الأظافر تنتج عن الإصابات أو التعرض المستمر للرطوبة.
وأوضح أطباء الأمراض الجلدية أن تعجر الأظافر، وهو زيادة انحناء الظفر مع تضخم أطراف الأصابع، قد يرتبط بأمراض الرئة المزمنة أو بعض أمراض القلب، كما قد يظهر في بعض اضطرابات الجهاز الهضمي، لكنه غالبًا لا يكون علامة مبكرة.
وأشاروا أيضًا إلى أن الأظافر الملعقية، التي يصبح فيها الظفر مقعرًا إلى الداخل، ترتبط غالبًا بنقص الحديد، خاصة لدى النساء خلال سنوات الإنجاب، نتيجة فقدان الدم المتكرر.
وأكد الخبراء أن تغيرات الأظافر لا تعني بالضرورة وجود مرض خطير، لكنها تستدعي استشارة الطبيب إذا استمرت أو صاحبتها أعراض أخرى، لأن التشخيص المبكر يساعد في علاج العديد من الحالات.
نصائح للحفاظ على صحة الأظافر:
اتباع نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية.
شرب كميات كافية من الماء وترطيب الأظافر والجلد المحيط بها.
ارتداء قفازات أثناء الأعمال المنزلية واختيار أحذية مريحة.
تجنب قص الجلد المحيط بالأظافر أو تنظيفها بأدوات حادة.
الحد من استخدام المواد الكيميائية القاسية وطلاءات الجل والأكريليك بشكل متكرر.
قص الأظافر بانتظام للحفاظ على قوتها وتقليل تكسرها.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
نظم فرع المجلس القومي للمرأة بمحافظة كفر الشيخ لقاءً تمهيديًا للسيدات العاملات بمهنة الصيد، بحضور الدكتورة أماني محمد شاكر مقررة...
تُعد التبولة من أشهر السلطات اللبنانية، وتتميز بطعمها المنعش واعتمادها على البقدونس والطماطم والنعناع والبرغل. وتناسب هذه السلطة أيام الصيف...
أكدت دراسة طبية حديثة وجود ارتباط وثيق ومباشر بين صحة الجهاز الليمفاوي وصحة المرأة، وأوضحت أن التقلبات الهرمونية التي تمر...
قد تعكس الأظافر الحالة الصحية العامة للجسم، إذ يمكن أن يشير تغير لونها أو شكلها أو بنيتها إلى نقص بعض...