تعد الرنجة من الأكلات المميزة التي يفضلها الكثيرون خلال احتفالات شم النسيم، إذ يمكن تحضيرها بطرق متنوعة تناسب جميع الأذواق، وتقدم عادة بجانب الخبز الطازج والخضروات مثل الجرجير والخس.
أولا: طريقة تحضير الرنجة بالزيت والليمونتعتبر هذه الطريقة من أشهر وأبسط وصفات الرنجة التقليدية.
المكونات:- كيلو من الرنجة المدخنة.- ربع كوب زيت.- ربع كوب عصير ليمون.- بصل أخضر.- جرجير وخس.
طريقة التحضير:- ضعي الرنجة داخل الميكروويف لمدة 10 دقائق.- قومي بتنظيفها من الجلد والشوك، ثم قطعيها إلى قطع متوسطة.- ضعي الرنجة في طبق، وأضيفي إليها الزيت وعصير الليمون (ويمكن إضافة الطحينة حسب الرغبة).- قدميها مع البصل الأخضر والخضروات الطازجة والخبز.
ثانيا: طريقة عمل الرنجة بالبصل والطماطم.تعد هذه الوصفة من الطرق غير التقليدية لتقديم الرنجة، وتتميز بمذاقها الغني.
المكونات:- ربع كيلو رنجة مخلية.- نصف كوب بصل شرائح.- كوب طماطم مكعبات.- نصف كوب فلفل رومي مكعبات.- 3 ملاعق زيت نباتي.
طريقة التحضير:- سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة.- أضيفي البصل وقلّبيه حتى يكتسب لونا ذهبيا.- أضيفي الطماطم والفلفل الرومي، واتركي الخليط حتى يتماسك لمدة 10 دقائق.- أضيفي الرنجة وقلّبي المكونات لمدة 5 دقائق.- ارفعي الخليط من على النار واتركيه يهدأ قليلا قبل التقديم.
يمكنك تقديم هذه الأطباق بجانب الخضروات الطازجة والخبز للحصول على وجبة متكاملة ولذيذة.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
تشكل رحلة الحمل والأمومة تجربة فريدة تحولية في حياة كل امرأة، حيث تجتمع فيها التغيرات الجسدية والنفسية العميقة مع مشاعر...
تُعد بروسكيتا الطماطم والريحان من أشهر المقبلات الإيطالية الخفيفة، وتناسب أيام الصيف بفضل مكوناتها الطازجة وسهولة تحضيرها. وتعتمد الوصفة على...
يؤكد خبراء التقنية والتعليم أن تمكين المرأة في مجالات العلوم والتكنولوجيا (STEM) لم يعد مجرد خيار اجتماعي، بل ضرورة اقتصادية...
حين تتمنى الأم أن يكبر ابنها ليصبح رجلًا صالحًا، مسؤولًا، يحترم المرأة وتستطيع أسرته الاعتماد عليه، فإنها غالبًا تبحث عن...