خبراء: النمو المهني للمرأة يتطلب موازنة بين تطوير المهارات والصحة النفسية

أكد خبراء في مجال التطوير المهني أهمية تبني المرأة لاستراتيجيات نمو مستدامة تضمن تحقيق النجاح الوظيفي دون التأثير سلبا على صحتها النفسية، وذلك في ظل تزايد الضغوط والتحديات التي تواجهها المرأة العاملة في بيئات العمل الحديثة.

وأوضح المختصون أن مفهوم النمو المهني لم يعد يقتصر على الترقي الوظيفي، بل يشمل أيضا تطوير المهارات التقنية وتعزيز القدرات القيادية، مشيرين إلى ضرورة العمل على ثلاثة محاور رئيسية تتمثل في التعلم المستمر، وتنمية الذكاء العاطفي والاجتماعي، إلى جانب بناء علامة شخصية قوية تساعد على إبراز المهارات والإنجازات.

وفي هذا السياق، شدد الخبراء على أهمية تبني ما وصفوه بـ"النمو الذكي"، من خلال اتخاذ خطوات عملية، من بينها تحقيق التوازن بين الحياة المهنية والشخصية لتفادي الاحتراق الوظيفي، والاستفادة من خبرات الموجهين، وتنمية المهارات المالية بما يعزز الاستقلال الاقتصادي، فضلا عن تطوير القدرة على التكيف مع التغيرات المهنية.

كما تناول الخبراء التحديات الخاصة التي تواجه المرأة في سوق العمل، مؤكدين إمكانية تحويلها إلى فرص للنمو والتقدم، لافتين إلى أن تحقيق التوازن المثالي قد يكون صعبا، ما يستدعي التركيز على مفهوم الاستدامة كبديل عملي.

وأشاروا إلى أهمية تجاوز ما يعرف بـ"فجوة الثقة"، من خلال تشجيع النساء على خوض تجارب مهنية جديدة والتقدم للوظائف حتى في حال عدم استيفاء جميع المتطلبات، بالإضافة إلى كسر الجمود الوظيفي عبر المبادرة وطرح أفكار ومشروعات جديدة.

واختتم الخبراء بالتأكيد على أن النمو المهني المستدام يمثل إطارا متكاملا يربط بين النجاح العملي والصحة النفسية، مشددين على أهمية تخصيص وقت للأنشطة الشخصية والهوايات وممارسة الرياضة، لما لذلك من دور في تعزيز الإبداع وزيادة الإنتاجية.

نهاد ناجي

نهاد ناجي

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

استراتيجيات المرأة لبناء شبكة علاقات داعمة وملموسة
تمارين التنفس والاسترخاء لكسر حلقة التوتر والشد العضلي
تغيير الفصول وأثرها على نفسية المرأة
السوشيال ميديا ومعايير الجمال.. هل غيّرت الفلاتر نظرتنا لوجوهنا الحقيقية؟
التفكير الزائد.. خطوات تساعدك على إيقاف تكرار السيناريوهات في ذهنك
استراحة المحارب: كيف تحول الأم نهاية الأسبوع الدراسي من ضغط إلى طاقة ت
الطاقة السلبية في العلاقات
الإرشاد المهني وشبكات التواصل بين النساء

المزيد من مرأة وجمال

آليات تأثير الكورتيزول على الأكل العاطفي

في كثير من الأحيان، يرتبط الشعور بالضغط النفسي والتوتر برغبة ملحة وغير مبررة في تناول الطعام، وتحديداً الأطعمة الدسمة والسكريات....

دور مضغ العلكة (اللبان) في تنظيم الشهية وضبط الوزن: آليات وفعالية

​يُعد مضغ اللبان من العادات البسيطة التي أثبتت الدراسات العلمية الحديثة دورها المساعد في برامج إنقاص الوزن. وعلى الرغم من...

لا تؤجلي الفرح… عيشي أجمل لحظاتكِ مع من تحبين

وسط زحام الحياة وكثرة المسؤوليات، قد تمر بنا لحظات جميلة دون أن ندرك قيمتها الحقيقية إلا بعد أن تتحول إلى...

أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف لدى النساء

تشعر بعض النساء أحيانًا بالدوخة أو عدم الاتزان عند الانتقال بسرعة من وضعية الجلوس أو الاستلقاء إلى الوقوف فجأة ،...