تبحث الكثير من السيدات عن نصائح ووصفات طبيعية للسيدات للحفاظ على صحة الشعر في فصل الصيف خصوصا مع الأيام التي ترتفع فيها درجات الحرارة بشكل كبير مع ضرورة الخروج والتعرض للشمس المباشرة.
ونقدم لك سيدتى عدة نصائح لحماية الشعر في الصيف:
تجنبي التعرض المباشر للشمس وارتدي قبعة أو غطاء رأس عند الخروج في الشمس لحماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
قللي من استخدام أدوات التصفيف الحرارية حيث إن مجفف الشعر والمكواة تزيد من جفاف الشعر، لذا يُفضل تقليل استخدامها قدر الإمكان في الصيف.
استخدمي شامبو خفيف ومرطب واختاري شامبو خاليًا من الكبريتات وبه مكونات طبيعية تحافظ على رطوبة الشعر.
اشربي كميات كافية من الماء حيث إن الترطيب الداخلي ينعكس مباشرة على صحة الشعر والبشرة، لذا لا تهملي شرب الماء بانتظام.
قصي الأطراف بانتظام وتخلصي من الأطراف المتقصفة كل 6-8 أسابيع للحفاظ على مظهر صحي لشعرك.
موقع أخبار مصر هو موقع أخبارى سياسى اجتماعى فنى رياضى يصدره قطاع الأخبار -بالهيئة الوطنية للإعلام - التليفزيون المصرى سابقاً
تعاني بعض النساء والرجال من اسمرار منطقة الرقبة مقارنة ببقية الجسم، ويعود ذلك لأسباب متعددة مثل التعرض للشمس، تراكم الجلد...
تحرص الكثير من الفتيات والسيدات على اتباع روتين متكامل للعناية بالشعر، للحفاظ على صحته وحمايته من التساقط، ومع ذلك، يثير...
تعد سلطة التونة واحدة من أكثر الوجبات انتشارًا بين متبعي الأنظمة الغذائية الصحية، وذلك بفضل توازنها الغذائي وسهولة تحضيرها، إلى...
الحصول على الأظافر صحية يتطلب اتباع نظام غذائى صحى يحتوى على عناصر غذائية هامة، مع العناية بها من خلال اتباع...