طريقة عمل مربى الجزر بدون سكريات

  • أ ش أ
  • الخميس، 19 ديسمبر 2024 01:09 م

المربى بدون سكر هى بديل صحى ولذيذ للمربى التقليدية، ويمكن الاستمتاع بها مع الخبز أو الفطائر أو حتى كحشوة للفطائر، إليك طريقة عمل مربى الجزر بدون سكريات وفقًا لما جاء في موقع thepioneerwoman.

طريقة عمل مربى الجزر:
الجزر حوالي كيلو جرام من الجزر المبشور.
عصير برتقال كوب واحد.
عصير ليمون نصف كوب.
قرفة عود واحد.
حبهان حبات قليلة.
زنجبيل مبشور نصف ملعقة صغيرة.
محلي طبيعي حسب الرغبة (ستيفيا، إريثريتول).

طريقة التحضير:
اغسلي الجزر جيدا وقشريه وقطعيه إلى قطع صغيرة.
ثم ابشريه باستخدام المبشرة الخشنة.
ضعي الجزر المبشور في قدر على نار متوسطة.
أضيفي عصير البرتقال، عصير الليمون، القرفة، الحبهان، والزنجبيل.
أضيفي المحلي الطبيعي حسب الرغبة والذوق، يمكنك البدء بكمية قليلة ثم زيادة الكمية تدريجيًا حتى تحصلي على الطعم المناسب.
قلبي المكونات جيدا واتركي الخليط على نار هادئة مع التحريك المستمر حتى يصبح الجزر طريًا ويتجانس الخليط.
بعد أن يبرد الخليط ضعيه في برطمانات زجاجية معقمة واحفظيه في الثلاجة.

 

أ ش أ

أ ش أ

وكالة أنباء الشرق الأوسط (أ ش أ) هي وكالة أنباء مصرية رسمية، تأسست عام 1956

أخبار ذات صلة

فراخ وملوخية
صوصات
صينية الكوسة بالسجق
الدجاج المسحب
البطاطس
بسكوت
التفاح
طاجن

المزيد من مرأة وجمال

القومي للمرأة يعلن رفضه القاطع لأي عمل يتضمن الإساءة إلى المرأة

يُعلن المجلس القومي للمرأة، برئاسة المستشارة أمل عمار، وعضواته وأعضائه ونائبته، رفضه القاطع لأي عمل إعلامي أو فني أو ترفيهي...

مشروبات تحافظ على صحة البشرة مع كبر السن

يرغب العديد من الأشخاص في الحفاظ على صحة البشرة قدر الإمكان خاصة مع التقدم في العمر وذلك للحد من ظهور...

قفطان 2026.. "أوت كوتور" يمزج الجرأة بالتاريخ

​أعلن خبراء الموضة لهذا العام عن ولادة مفهوم جديد للقفطان يتجاوز التقليد نحو "تصريح حضور" ملكي، يدمج بين فخامة الماضي...

وصفات طبيعية لعلاج قشرة الرأس

قشرة الرأس هي حالة جلدية تسبب الحكة والتقشر، وأسبابها عديدة منها الحساسية تجاه منتجات العناية الشخصية والتعرض المفرط لأشعة الشمس...


مقالات

بيمارستان قلاوون
  • الأحد، 22 فبراير 2026 09:00 ص
لا للفقر في ظل القرآن
  • السبت، 21 فبراير 2026 03:31 م
التغذية الصحية في رمضان
  • السبت، 21 فبراير 2026 01:00 م
سجن خزانة شمائل
  • السبت، 21 فبراير 2026 09:00 ص