المربى بدون سكر هى بديل صحى ولذيذ للمربى التقليدية، ويمكن الاستمتاع بها مع الخبز أو الفطائر أو حتى كحشوة للفطائر، إليك طريقة عمل مربى الجزر بدون سكريات وفقًا لما جاء في موقع thepioneerwoman.
طريقة عمل مربى الجزر:الجزر حوالي كيلو جرام من الجزر المبشور.عصير برتقال كوب واحد.عصير ليمون نصف كوب.قرفة عود واحد.حبهان حبات قليلة.زنجبيل مبشور نصف ملعقة صغيرة.محلي طبيعي حسب الرغبة (ستيفيا، إريثريتول).
طريقة التحضير:اغسلي الجزر جيدا وقشريه وقطعيه إلى قطع صغيرة.ثم ابشريه باستخدام المبشرة الخشنة.ضعي الجزر المبشور في قدر على نار متوسطة.أضيفي عصير البرتقال، عصير الليمون، القرفة، الحبهان، والزنجبيل.أضيفي المحلي الطبيعي حسب الرغبة والذوق، يمكنك البدء بكمية قليلة ثم زيادة الكمية تدريجيًا حتى تحصلي على الطعم المناسب.قلبي المكونات جيدا واتركي الخليط على نار هادئة مع التحريك المستمر حتى يصبح الجزر طريًا ويتجانس الخليط.بعد أن يبرد الخليط ضعيه في برطمانات زجاجية معقمة واحفظيه في الثلاجة.
وكالة أنباء الشرق الأوسط (أ ش أ) هي وكالة أنباء مصرية رسمية، تأسست عام 1956
تعيش المرأة العاملة يومًا مليئًا بالمسؤوليات، فهي توازن بين العمل والأسرة والحياة الشخصية، مما يجعل إدارة الوقت والطاقة أمرًا ضروريًا...
من منا لا يعشق رائحة الطعمية الساخنة وهي تخرج من الزيت لتزين مائدة الفطور؟ الطعمية (أو الفلافل) هي معشوقة الجماهير...
يُعد المطبخ الفيتنامي من أكثر المطابخ الآسيوية تميزًا، حيث يجمع بين النكهات الخفيفة والمكونات الطازجة، ويعتمد بشكل كبير على الأعشاب...
إن أعراض مقاومة الأنسولين عند النساء قد تكون السبب الخفي وراء الشعور بالتعب المستمر أو زيادة الوزن، فهي تؤثر بشكل...