"نادي العاصمة" يبرز دور التوازن النفسي في حماية الجسم من الأزمات الصحية

أكدت الدكتورة جيهان صالح مدربة الصحة النفسية أن التوازن النفسي بات ضرورة ملحة في ظل ضغوط وتوترات الحياة اليومية المتزايدة، موضحة أن الصحة النفسية تمكن الفرد من اكتشاف مواطن قوته وإدارة الأزمات الطارئة بطريقة عقلانية تعزز ثقته بنفسه.

وشددت صالح خلال لقائها لبرنامج (نادي العاصمة) على أن الصحة النفسية أصبحت جزءاً لا يتجزأ من الصحة العامة، مشيرة إلى تأثيرها المباشر على الأجهزة الحيوية للإنسان، حيث حذرت من أن سوء التعامل مع الصدمات والأخبار السيئة قد يؤدي إلى إصابات عضوية خطيرة كالنوبات القلبية والجلطات، بينما يساهم الاستقرار النفسي في خلق حالة من الهدوء تحمي الجسم من هذه المخاطر وتساعد على تحسين جودة النوم وزيادة الكفاءة الإنتاجية في العمل.

وفي سياق متصل، أشارت إلى أن الاهتمام بالجانب النفسي لا يقتصر على البالغين فقط، بل يمثل ركيزة أساسية في حياة الأطفال خلال فترة تكوين رؤيتهم العقلية، محذرة من أن التفكك أو الخلافات الأسرية تترك أثراً سلبياً سريعاً يؤدي إلى تنشئة جيل غير متزن، مؤكدة على ضرورة غرس قيم المشاركة والعطاء وتقبل الواقع بروح رحبة لدى الصغار.

 برنامج (نادي العاصمة) يذاع على شاشة الفضائية المصرية، تقديم : ريم الشافعي، رئيس التحرير: ياسمين قطب، إخراج : نجوى أحمد.

لمتابعة البث المباشر للقناة الفضائية المصرية..اضغط هنا