أخصائية نفسية: "التريند" إدمان عصري يهدد العلاقات الأسرية ويزيد القلق

قالت الدكتورة شام مختار أخصائي الصحة النفسية والعلاج النفسي إن "التريند" ظاهرة منتشرة في العالم الرقمي إذ يتمثل في محتوى مثير للانتباه والجدل يُقدم بهدف حصد أكبر عدد ممكن من المشاهدات والتفاعل ، إلا أن هذا السلوك الرقمي لم يعد مجرد وسيلة ترفيهية، بل تحول إلى نمط إدماني يؤثر سلباً على منشئي المحتوى والمتلقين على حد سواء .

أضافت مختار خلال لقائها في برنامج (أنا وبابا وماما) أن الدراسات الحديثة أشارت إلى أن متابعة الفيديوهات السريعة والمتنوعة سواء كانت مضحكة أو حزينة أو مؤثرة يرسل إشارات متكررة ومتناقضة إلى الدماغ، ما يؤدي إلى اضطراب في كيمياء المخ، ويزيد من مستويات القلق والتوتر، خاصة بين المراهقين والمستخدمين المفرطين، مشددة على أهمية تقنين الوقت المخصص لاستخدام الشاشات بدءاً من نصف ساعة يومياً وحتى خمس أو ست ساعات كحد أقصى، مع استبدال هذا الوقت بممارسة الرياضة أو القراءة للحد من الأضرار النفسية.

حذرت مختار من خطورة "التريند " على العلاقات الأسرية حيث أدى الانغماس فيه إلى ارتفاع معدلات الطلاق، نتيجة تأثر الأزواج بصور نمطية غير واقعية تُظهر الحياة الزوجية بشكل مثالي ومزيف، وأدى ذلك إلى خلق فجوة بين التوقعات والواقع، وزيادة الشعور بالإحباط وعدم الرضا ، كما ساهمت بعض التريندات في تعزيز سلوكيات سلبية بين المراهقين، مثل العنف والعدوان، ما يفرض على الأسرة والمجتمع ضرورة التوجيه والإرشاد غير المباشر، وتوعية الشباب بمخاطر هذا المحتوى، من خلال بدائل تربوية وثقافية صحية.

برنامج (أنا وبابا وماما) يذاع على شاشة الفضائية المصرية

إعداد : خالد مسلم ، وتقديم : داليا حسن ، إخراج : شريف الجمال

لمتابعة البث المباشر للقناة الفضائية المصرية..اضغط هنا