قاعدة "الألف يوم الذهبية في حياة الطفل"..تعرفي عليها مع (زينة)

قالت د. ريهام صبري أستاذ مساعد طب الأطفال بجامعة عين شمس إن هناك ما يسمى بقاعدة الألف يوم الذهبية في حياة الطفل وتبدأ منذ معرفة الأم بالحمل ووضعه كجنين مرورا بعملية الوضع ثم إتمام الرضاعة لمدة عامين وفي هذه الفترة لابد أن تهتم الأم بالتغذية السليمة للحفاظ على الحمل وإمداد جنينها بالعناصر الغذائية اللازمة لتكوينة من نشويات ودهون وبروتين وفيتامينات بالكميات التي يحددها الطبيب، بالإضافة إلى ضرورة الحفاظ على تناول "الفوليك أسيد" بانتظام لإنجاب طفل سليم دون تشوهات، ثم تبدأ بعد الوضع في مرحلة جديدة وهى الست شهور الأولى من عمر الطفل التي يحتاج فيها إلى الرضاعة الطبيعية فقط خاصة في الأيام الأولى التي يكون بها "لبن السرسوب" الذي يمد الطفل بكافة العناصر الغذائية التي يحتاجها خلال أيامه الأولى ويمكنها في الست شهور التالية إدخال بعض الأطعمة الخفيفة للطفل تدريجيا إلى جانب الرضاعة.

وأشارت صبري في حديثها لبرنامج (زينة) إلى أن فوائد الرضاعة الطبيعية لا تقتصر على الطفل فقط وإنما تحظى الأم منها أيضا بفوائد كبيرة من أهمها إفراز هرمونين أثناء بداية الرضاعة هماهرمون الحب أو السعادة "الأوكسيتوسين" الذي يشعرها بالسعادة أثناء عملية الرضاعة ويحميها من اكتئاب ما بعد الولادة الذي يصيب الكثير من النساء بعد الوضع لشعورهن بالمسئولية والخوف من عدم القدرة على التعامل مع الرضيع، كما يقوم بعمل انقباضات للرحم وتهيئته للعودة إلى حجمه الطبيعي مما يقلل من النزيف، كما يتم أيضا إفراز هرمون "البرولاكتين" الذي يزيد من إدرار اللبن عند الأم ويحفز من إيقاف هرمونات بالمخ مسئولة عن منع الحمل بطريقة آمنة أثناء فترة الرضاعة.

وأضافت أن الله سبحانه وتعالى خص لبن الأم بالعديد من المميزات منها تكيفه مع درجة الحرارة حيث يكون باردا نسبيا في فترات الحر الشديد ودافئا في الشتاء حتى يستطيع الطفل تناوله دون تأثير ضار أو مشاكل، إلى جانب احتوائه على كافة العناصر الغذائية اللازمة لنمو الطفل وتكوينه جسمانيا بشكل سليم حيث يحتوي على عناصر تمنح الطفل مناعة وأجساما مضادة لأي أمراض،مشددة على ضرورة وزن الطفل شهريا للاطمئنان على النمو وعدم اللجوء للرضاعة الصناعية أو الطعام قبل سن 6 شهور، كما أن النوم الهاديء يوميا دليل على حصوله على الكمية المناسبة من الرضاعة، أما الطفل الذي يعاني من اضطرابات النوم والبكاء المستمر فيجب أن تتواصل الأم مع طبيب الأطفال لوصف اللبن الصناعي المناسب لطفلها.

يُعرض برنامج (زينة) على شاشة القناة الثانية، تقديم د. نجلاء البيومي.

https://youtu.be/fK-fjILx0g8