قالت د. يسر كاظم أستاذة التغذية العلاجية في المركز القومي للبحوث إنه يجب الاهتمام بنظام تغذية يساعد الأطفال على المذاكرة و التركيز و الانتباه حيث إن الرياضة من العوامل المهمة ذات الصلة.
وأضافت خلال حوارها لبرنامج (صباح الخير يامصر) أن أبحاثا علمية كثيرة أصبحت تركز على أهمية النوم للصحة العامة و صحة المخ بصفة خاصة.
وأشارت إلى أنه يجب تناول المياه و الأكل الصحي السليم مثل الخضروات و الفواكه و البقوليات والحفاظ على النوم من 7 إلى 8 ساعات حتى لو كان النوم متقطعا فهو يساعد على عدم زيادة الوزن موضحة أن قلة النوم تزيد التهاب الجسم و الضغط والسكر و الاكتئاب.
يذاع برنامج ( صباح الخير يامصر) يومياً على شاشة القناة الأولى المصرية في تمام الساعة السابعة صباحاً.
لمتابعة البث المباشر للقناة الأولى المصرية..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد د.حسام البقيعي مديروحدة العلاقات الدولية بمركزراع للأبحاث والدراسات أن انتقال الإدارة الأمريكية من خيارالتصعيد العسكري إلى فرض المستوى الرابع...
أكدت دكتورة فاتن صلاح أستاذة العمارة والتراث وعضو هيئة التراث العربي أن الحفاظ على التراث العمراني المصري ليس مجرد اهتمام...
أكد الفنان أندروعطية أحد أبطال العرض المسرحي الغنائي أوليفرتويست -للكاتب الروائي الإنجليزي تشارلز ديكنز- أن تقديم الأعمال العالمية بروح مصرية...
قالت دكتورة منارغانم المتنبئ الجوي بمركزالتنبؤات والأرصاد والإنذارالمبكر بهيئة الأرصاد الجوية إن البلاد تشهد استمرارًا في اضطراب حركة الملاحة البحرية...