د.جمال صلاح:ممارسة الرياضة تقى من الإصابة بأمراض العظام

قال الدكتور جمال صلاح مديرعام مستشفي أحمد ماهر التعليمي السابق إن العظام تشكل هيكل الإنسان ، وعملية الحفاظ عليها تبدأ من الطفولة من خلال الحرص على تناول الطعام الصحى وممارسة الرياضة والاهتمام بالحصول على الفيتامينات التى تساعد فى بناء العظام مثل الكالسيوم وفيتامين " د" و"ب" و" سى".

أضاف صلاح خلال لقائه لبرنامج (الجيش الأبيض) أن السيدات بشكل خاص قد تتعرض لأمراض هشاشة العظام وذلك قد يرجع إلى عدم ممارسة الرياضة وعدم انتظام هرمون الإستروجين فى الجسم ، ويمكن علاج ذلك من خلال الحصول على المكملات الغذائية وضبط معدلات الكالسيوم فى الجسم .

وأوضح أن الحياة المكتبية تزيد من تعرض أصحابها لأمراض العظام والرقبة لأن الأشخاص الذين يعملون فى هذه النوعية من الوظائف تكون عظامهم فى وضع ثابت لوقت طويل ، كما أنهم قد يكونون أكثر عرضة للاصابة بأمراض خشونة الركبة وضعف الفقرات القطنية والرقبة .

على صعيد آخر، أشاد صلاح بأداء مستشفى أحمد ماهر التعليمى وقدرتها على خدمة أهالى منطقة السيدة زينب والمناطق المجاورة ، مشيرا إلى الدور التعليمى الذى تقدمه المستشفى لتدريب الأطباء وخدمة المرضى.

برنامج (الجيش الأبيض) يذاع اسبوعياً على شاشة الفضائية المصرية، تقديم رجاء إبراهيم ، إخراج محمد عادل.

 

إيمان محمد

إيمان محمد

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

التضمان
المنتدى
مشكاة
أبو الفضل:شهر رمضان يمثل موسمًا لتكثيف العمل المجتمعي بالخارج
فضاء
القلب
لمة
مرو

المزيد من التليفزيون

صحفي: الرياض والقاهرة "خط أحمر" أمام أوهام التوسع

قال الدكتور علي العنزي، الكاتب الصحفي، إن دول مجلس التعاون والدول العربية تعمل وفق مصالحها القومية العليا ولا ترضخ لأي...

صبري عبد الحفيظ: اختيار"مجتبي خامنئي" رسالة بتجدد النظام

قال صبري عبد الحفيظ، الكاتب المتخصص فى الشئون العربية، إن اختيار مجتبي خامنئي مرشداً أعلى جديداً للجمهورية الإسلامية خلفاً لوالده...

د. طلعت سلامة: اختيار المرشد الجديد يوحد الشعب الإيرانى للدفاع عن أرضه وكرامته

قال د. طلعت سلامة المتخصص فى الشئون الإيرانية، إن اختيار مجتبى خامنئي ، نجل المرشد الأعلى السابق أية الله على...

أصحاب الصراط السوي.. طريق الاستقامة والثبات على الحق

كشف الدكتور اللبود طه رشوان، من علماء وزارة الأوقاف، عن المعاني العميقة لمفهوم أصحاب الصراط السوي كما ورد في القرآن...


مقالات

المسحراتي.. شخصية تراثية صنعها رمضان
  • الإثنين، 09 مارس 2026 06:00 م
وماذا بعد؟!
  • الإثنين، 09 مارس 2026 01:00 م
بيت السناري
  • الإثنين، 09 مارس 2026 09:00 ص
رمضـان زمـان
  • الأحد، 08 مارس 2026 06:00 م
سواقي مجرى العيون
  • الأحد، 08 مارس 2026 09:00 ص