اللعب في الهواء الطلق وأثره على نفسية الأطفال

يُعد اللعب الخارجي ركيزة أساسية لنمو الطفل، فهو يفرغ طاقته، يقلل من مستويات التوتر والقلق، ويعزز من مهاراته الاجتماعية ومرونته العاطفية بشكل يفوق الأنشطة الداخلية ، وقد كشفت دراسة حديثة واسعة النطاق أن قضاء الأطفال وقتًا أطول في اللعب خارج المنزل خلال سنواتهم الأولى قد يسهم بشكل كبير في تعزيز صحتهم النفسية والحفاظ على استقرارهم العاطفي والسلوكي في مراحل لاحقة من الطفولة.

وقد أجرى الدراسة باحثون من جامعات إكستر وجلاسكو وكوليدج لندن وكومبلوتنسي مدريد، على 4151 طفلاً تتبع تطورهم النفسي والسلوكي بين سن الرابعة والثامنة ، ومع تحليل تأثير اللعب في الهواء الطلق خلال الفترة الممتدة من عمر عامين إلى أربعة أعوام.

وأظهرت النتائج وجود ارتباط بين زيادة الوقت الذي يقضيه الأطفال في الأنشطة الخارجية خلال مرحلة ما قبل المدرسة (بين عامين وأربعة أعوام) وتحسن قدرتهم على التوازن العاطفي والسلوكي مع التقدم في العمر، وبيّنت الدراسة أن الأطفال الذين مارسوا اللعب خارج المنزل بشكل أكبر كانوا أقل عرضة لظهور مشكلات سلوكية ونفسية، في حين ارتبط انخفاض هذا النشاط بزيادة احتمالات ظهور أعراض مثل فرط الحركة والاندفاعية والسلوك العدواني، إضافة إلى القلق وتراجع الحالة المزاجية.

أشار الباحثون إلى أن كل يوم إضافي أسبوعياً من اللعب في الهواء الطلق خلال مرحلة ما قبل المدرسة قد يزيد من فرص تمتع الطفل بصحة نفسية جيدة بنسبة تتراوح بين 6 و14 % حتى سن الثامنة، مع الأخذ بعدد من العوامل المؤثرة مثل : مستوى تعليم الأسرة ، والوضع الوظيفي للوالدين ، وتوافر المساحات الخضراء وأماكن اللعب.

وأكد الباحثون أن توفير الحدائق والمساحات المفتوحة المخصصة للأطفال يمكن أن يشكل عاملاً مهماً في دعم الصحة النفسية، ولا سيما لدى الأسر التي لا تتوافر لديها أماكن خاصة للعب، مشددين على أهمية تشجيع الأطفال على قضاء وقت أطول في البيئات الخارجية خلال سنوات النمو الأولى.

وتعكس مثل هذه الدراسات أهمية تشجيع الأطفال على قضاء وقت أكبر في اللعب في الهواء الطلق خلال السنوات الأولى من حياتهم، لما لذلك من دور في دعم صحتهم النفسية وتعزيز توازنهم العاطفي والسلوكي، إلى جانب الحد من المشكلات السلوكية المحتملة في مراحل النمو اللاحقة.