كل عداء له بصمته: العلم يكشف سر التفوق في السرعة

تشير دراسة دولية جديدة إلى أن الفكرة الشائعة عن وجود أسلوب واحد مثالي للعدو السريع قد تكون غير صحيحة، فبحسب الباحثين لا يوجد نموذج حركي واحد يفسر سرعة أفضل العدائين في العالم، بل إن السرعة تنشأ من تفاعل معقد بين بنية الجسم والتنسيق العصبي العضلي والقوة وطريقة التدريب والخصائص الفردية لكل رياضي.

الدراسة المنشورة في مجلة Sports Medicine اعتمدت ما يعرف بمنهج الأنظمة الديناميكية، وهو منظور يرى أن الأداء الرياضي لا ينتج عن تطبيق قالب ثابت، بل عن تفاعل مستمر بين جسم الرياضي وبيئته وخلفيته التدريبية.

يوضح الباحثون أن عناصر مثل التوافق الحركي والقوة وميكانيكا الأطراف والصفات الجسدية الخاصة تتداخل جميعها لتشكل الطريقة التي يركض بها كل عداء، ولهذا يمكن لعدائين من النخبة أن يبدوا مختلفين جدا في أسلوب الجري، ومع ذلك يحققون السرعة نفسها أو أداء متقاربا للغاية.

تتحدى هذه النتائج الاعتقاد القديم في التدريب الرياضي الذي كان يفترض أن على جميع العدائين الاقتراب من نموذج تقني واحد للوصول إلى القمة.

وتؤكد الدراسة أن ما يجمع أفضل العدائين ليس تشابه الحركة، بل قدرتهم على تنظيم أجسامهم بكفاءة عالية تحت الضغط، وهذه الكفاءة قد تظهر بشكل مختلف من شخص إلى آخر.

استشهد الباحثون بالعداء الأسترالي الصاعد جاوت جاوت بوصفه مثالا واضحا على ذلك، فرغم مقارنته أحيانا بيوسين بولت، توضح الدراسة أن سرعته لا تأتي من تقليد بولت بل من صفاته الخاصة، مثل طول الخطوة والقوة والمرونة والتناسق العصبي العضلي.

يرى الباحثون أن الخصائص الفردية مثل طول الأطراف والمرونة الميكانيكية ونمط التنسيق الحركي قد تصنع سرعة عالمية المستوى بطرق متعددة، ولذلك لا يمكن ببساطة تدريب رياضي آخر على نسخ طريقة عداء ناجح بعينه.

بدلا من ذلك تقترح الدراسة أن المهمة الحقيقية للمدرب هي فهم المبادئ العامة التي تدعم الأداء السريع، ثم تهيئة الظروف التي تسمح لكل رياضي بالوصول إلى نسخته الخاصة الأكثر كفاءة من الجري.

وتحمل هذه الرؤية أهمية كبيرة في اكتشاف المواهب وتطويرها، لأنها تشجع على احترام الفروق الفردية بدلا من محاولة صب جميع الرياضيين في قالب تقني واحد، بمعنى آخر السرعة الفائقة ليست نسخة واحدة تتكرر، بل حلول متعددة يبتكرها الجسم البشري بطرق مختلفة للوصول إلى الهدف نفسه.