دراسة بريطانية تحذر المدخنين سيجارة واحدة تقلل متوسط عمرك 20 دقيقة

توصل باحثون في جامعة لندن إلى أن سيجارة واحدة من شأنها أن تنقص في المتوسط ​​نحو 20 دقيقة من عمر الإنسان، وهو ما يعني أن علبة سجائر تحتوي على 20 سيجارة يمكن أن تقصر عمر الإنسان بنحو سبع ساعات.

وذكرالتحليل الذي أجراه الباحثون، إن الشخص الذي يبدأ في الإقلاع عن التدخين في الأول من يناير، وكان يدخن عادة 10 سجائر يوميا، يمكنه أن يمنع خسارة يوم كامل من حياته بحلول الثامن من يناير، ومن الممكن أن يزيد متوسط ​​عمره المتوقع بأسبوع إذا أقلع عن التدخين حتى الخامس من فبراير، وبنحو شهر كامل إذا توقف عن التدخين حتى الخامس من أغسطس، ومع حلول نهاية العام، يكون الشخص قد تجنب خسارة 50 يوما من حياته.

في حين وجد تقييم سابق في المجلة الطبية البريطانية في عام 2000، أن سيجارة واحدة تقلل ​​​​من متوسط ​​العمر المتوقع بنحو 11 دقيقة، إلا أنّ التحليل الأخير المنشور في مجلة الإدمان يضاعف الرقم تقريبًا إلى 20 دقيقة،

ويؤكد مؤلفو الدراسة على أن المدخنين يجب أن يقلعوا عن التدخين تماما للحصول على الفوائد الكاملة للصحة ومتوسط ​​العمر المتوقع، وقد أظهرت دراسات سابقة أنه لا يوجد مستوى آمن للتدخين، فخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية أقل بنحو 50% فقط بالنسبة للأشخاص الذين يدخنون سيجارة واحدة في اليوم مقارنة بأولئك الذين يدخنون 20 سيجارة في اليوم، يقول المؤلفون: «إن الإقلاع عن التدخين في كل سن مفيد، ولكن كلما أسرع المدخنون في الإقلاع عن هذا السلم المؤدي إلى الموت كلما كانت حياتهم أطول وأكثر صحة».