دراسة: الأفكار السلبية تؤثر على الصحة النفسية والجسدية

تشير دراسة حديثة إلى أن الأفكار السلبية قد تغير دماغك بطرق مفاجئة

من المعروف أن العقلية السلبية تحفز أو تزيد من التوتر والقلق، وقد كشفت أبحاث جديدة عن آثار أخرى ممتدة على الصحة النفسية والجسدية.

قام باحثون من عيادات أمين، وهي شركة بريطانية وطنية لتشخيص صحة الدماغ، بفحص فحوصات الدماغ والبيانات المعرفية لنحو 20 ألف مريض شخصت إصابتهم باضطرابات القلق، وفقا لـFOX NEWS.

ووجد الدكتور دانيال أمين، أخصائي اضطرابات الدماغ والطبيب النفسي، المؤلف المشارك للدراسة، وهو مؤسس عيادات أمين أن الأشخاص الذين لديهم تحيز سلبي أعلى يعانون من انخفاض تدفق الدم في الفصوص الجبهية والصدغية والجدارية، وهي مناطق حيوية لاتخاذ القرار والذاكرة وتنظيم العواطف.

وأشار أخصائي اضطرابات الدماغ إلى أن "مدى التشوهات الجسدية في الدماغ - وخاصة في مناطق لم تكن مرتبطة سابقا بالمعالجة العاطفية، مثل المخيخ ".

كما وجد الدكتور دانيال أمين أن الأشخاص الأكثر سلبيةً لديهم "مستويات أعلى بكثير" من الاكتئاب والقلق والأفكار الانتحارية وعدم الاستقرار العاطفي وضعف الذاكرة وضعف التحكم في التوتر، ولاحظ أنه "لم تتفاقم أعراض المزاج فحسب، بل تأثرت مهارات التفكير الفعلية - وخاصةً الذاكرة والمرونة -".

وتشير نتائج البحث التي نشرت في مجلة الاكتئاب والقلق انه "يؤكد المرض النفسي هو مرض دماغي. وما لم نبدأ بدراسة الدماغ، فإننا نسير في طريقٍ أعمى في الطب النفسي".