أكد الدكتور أيوب الجوالده المستشار الإقليمي للتغذية بمنظمة الصحة العالمية على وجوب قيام بعض الاشخاص من ذوي الفئات الخاصة بالاستعداد لصيام رمضان.
جاء ذلك في لقاء خاص في برنامج صحتك في ماسبيرو حيث خص بالذكر مرضى الضغط والكبد والسكري والقرحة والسرطان والمرضعات والحوامل حيث نصحهم بمراجعة الطبيب قبل الصيام لبيان امكانية الصيام من عدمه وجرعات الادوية .
ويحدثنا الجوالده عن كيفية تأهيل اجسامنا قبيل شهر رمضان من أجل صوم صحي غير مسبب لاي تعب أو ضيق وبخاصة للمدخنين والذين يتناولون منتجات الكافيين بكميات كبيرة.
وينصح هؤلاء قبيل رمضان باسبوع او عشر ايام بالبدء بالصيام المتقطع وكذلك المدخنين ينصحهم بالامتناع التدريجي عن التدخين يوميا ويخفف من كمية النيكوتين.
ولمن يتناول الكافيين بكثرة ينصح بتقليل الكميات تدريجيا ويؤكد على ضرورة عدم تناول القهوة على السحور لأن الكافيين يزيد من إدرار البول وبالتالي يؤدي الى العطش.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
تشير دراسة حديثة إلى وجود علاقة بين الحالة الاجتماعية وخطر الإصابة بالسرطان، حيث يظهر أن الأشخاص الذين لم يسبق لهم...
تمكن الفريق الطبي والجراحي المختص التابع للبرنامج السعودي للتوائم الملتصقة اليوم من تحقيق إنجاز طبي جديد، بفصل التوأم الملتصق الفلبيني...
رحبت الولايات المتحدة بتوقيع المملكة الأردنية على اتفاقيات "أرتميس" المعنية بالتعاون في استكشاف الفضاء.
يوقع الأردن، اتفاقيات "أرتميس" مع وكالة ناسا للفضاء خلال مراسم رسمية تعقد في مقر الوكالة بالعاصمة الأميركية واشنطن، في خطوة...