قال الدكتور محمد عبدالوهاب الأبجيجي، استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير وزراعة الكبد بالمعهد القومي للكبد، إن الحفاظ على صحة الكلى يتطلب مجموعة من العادات اليومية الأساسية التي تساعد على حماية الكليتين من أي مضاعفات محتملة.
وأوضح استشاري الجهاز الهضمي خلال حديثه في برنامج (صباح الخير) أن الحفاظ على ترطيب الجسم من أهم الخطوات، موضحًا أن شرب الماء والسوائل بانتظام يساعد على تحسين تدفق الدم للكليتين، ويمنع تراكم الأملاح وتكون الحصوات، ناصحا بتناول ما لا يقل عن 10 أكواب من الماء يوميا، مشيرا إلى ضرورة عدم الإفراط في تناول الملح أو البروتينات، لما لهما من تأثير سلبي على وظائف الكلى .
وأكد الأبجيجي أن الاستخدام المفرط للمسكنات من أخطر العوامل التي قد تضر الكليتين دون أن يشعر المريض.، و أن أي عدوى بكتيرية أو فيروسية أو ارتفاع شديد في درجة الحرارة قد يؤدي لتأثر الكلى إذا لم تعالج بشكل صحيح وفي الوقت المناسب، مشددا على ضرورة الابتعاد عن التدخين والكحوليات نظرا لتأثيرهما المدمر على الكليتين، مؤكدًا أهمية ضبط مستويات السكر والضغط لدى المرضى، إذ إن الحفاظ عليهما في المعدلات الطبيعية يقي من المضاعفات الخطيرة على الكلى .
واختتم حديثة بتأكيد أهمية النشاط البدني المستمر والمحافظة على الوزن الصحي كجزء أساسي من حماية الكلى، داعيًا الجميع للالتزام بالعادات الصحية للحفاظ على سلامة الكليتين .
يذاع برنامج (صباح الخير) على أثير البرنامج العام ، تقديم تنسيم البدراوي، إعداد أحمد دياب.
لمتابعة البث المباشر لإذاعة البرنامج العام..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
في حلقة جديدة، تستضيف سماح عيسى الأستاذ علي يحيى، المحاضر الأكاديمي والمرشد السياحي، للحديث عن المخطوط العربي، ذلك التراث الذي...
قال الدكتور وليد عتلم، الكاتب والباحث بالمركز الوطني للدراسات، إن كلمة الرئيس عبد الفتاح السيسي فى قمة الدول المؤسسة لوكالة...
قال د. صلاح حليمة، نائب رئيس المجلس المصري للشؤون الإفريقية، إن اختيار مدينة العلمين الجديدة لاستضافة منتدي "العلمين - إفريقيا...
نجح فريق Apex Racing Team في الحصول على المركز الثاني عالميًا في مسابقة Formula Student، التي أُقيمت على حلبة Silverstone...