د. لمياء فوزي: 90% من آلام الظهر سببها نفسي وليس عضوي

قالت الدكتورة لمياء فوزي، رئيسة قسم الروماتيزم والتأهيل بمستشفى جامعة القاهرة، إن آلام الظهر من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين الرجال والنساء، مشيرة إلى أن 90% من هذه الحالات تعود إلى أسباب نفسية في المقام الأول، مثل الاكتئاب، والضغوط النفسية، وليس لها أساس عضوي واضح.

أوضحت رئيسة قسم الروماتيزم، خلال لقائها في برنامج (إلى ربات البيوت)، أن كثيرًا من المرضى يلجأون إلى الأطباء ويتناولون أدوية متعددة دون جدوى، لأن السبب الحقيقي لا يتم التعامل معه، وهو العامل النفسي، مؤكدة أن آلام الظهر أحيانًا لا ترتبط بأي خلل عضوي في العظام أو العضلات، مضيفة أن السبب العضوي، حين يوجد، يكون مرتبطًا بأحد مكونات الظهر مثل الفقرات، أو الأربطة، أو العضلات، موضحة أن ألم أسفل الظهر تحديدًا من أكثر الأنواع شيوعًا وله العديد من الأسباب، على رأسها التدخين، الذي لا يلتفت له الكثيرون، إلى جانب هشاشة العظام التي تؤثر بشكل مباشر على العمود الفقري.

أشارت فوزي إلى أن النساء أكثر عرضة لآلام الظهر في مراحل معينة من حياتهن، منها فترة البلوغ، والدورة الشهرية، والحمل والولادة، مؤكدة أن حمل الأطفال بشكل خاطئ، أو الانحناء بطريقة غير سليمة لرفع الأغراض، كلها أسباب مباشرة تؤدي إلى إجهاد الفقرات والتسبب في الألم.

وحذرت رئيسة قسم الروماتيزم من الوضعيات الخاطئة أثناء الجلوس، مثل الجلوس لفترات طويلة، أو استخدام كراسي غير مريحة، موضحة أن الوضع الصحيح يتطلب زاوية قائمة بين الظهر والفخذين، والجلوس في وضع مستقيم يشبه شكل الحرف (L) لضمان توزيع الحمل بشكل سليم على العمود الفقري، مؤكدة أن اللجوء إلى المسكنات لتسكين الألم من دون إشراف طبي قد يؤدي إلى مشكلات خطيرة، أهمها التأثير على وظائف الكلى، قائلة: "المسكنات قنابل موقوتة، وسوء استخدامها من الأسباب الرئيسية لفشل الكلى"، داعية إلى ضرورة الحذر من استخدامها المفرط أو العشوائي، والاعتماد على العلاج السلوكي والتأهيلي تحت إشراف متخصصين.

واختتمت حديثها بالتأكيد على أهمية الوعي بالوضعيات السليمة في الأنشطة اليومية، والحرص على تقوية عضلات الظهر، إلى جانب دعم الصحة النفسية، باعتبارها أحد المفاتيح الأساسية للتعامل مع آلام الظهر.

يذاع برنامج (إلى ربات البيوت) على أثير البرنامج العام، تقديم هالة سالم، هندسة إذاعية سامي الشيمي.

لمتابعة البث المباشر لاذاعة البرنامج العام .. اضغط هنا