خبيرة تربوية تقدم نصائح هامة للطلاب ليلة الامتحان

أكدت داليا الحزاوي الخبيرة التربوية والأسرية، مؤسسة جروب "ائتلاف أولياء أمور مصر" أنه مع اقتراب امتحانات سنوات النقل، يجب على الطلاب وأولياء الأمور اتباع عدد من النصائح المهمة ليلة الامتحان، تبدأ بتهيئة مكان المذاكرة ليكون جيد الإضاءة والتهوية وخالٍ من المشتتات، مع تنظيم الكتب والأدوات لتوفير الوقت، كما شددت على أهمية الاعتماد في المراجعة على نفس المصدر الذي استُخدم طوال العام الدراسي لتجنب التشتت، مع تنويع مصادر الأسئلة للتدريب على أنماط مختلفة.

ونصحت الحزاوي خلال حديثها لبرنامج (شبابيك) بوضع كراسة خاصة بكل مادة لتدوين الأسئلة الصعبة والاستعانة بالمعلمين في حلها، إلى جانب حل النماذج الاسترشادية والتقييمات الرسمية لمحاكاة أجواء الامتحان والتدرب على إدارة الوقت، مشيرة إلى ضرورة تجنب السهر ليلة الامتحان، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وعدم إهمال وجبة الإفطار حتى وإن كانت بسيطة.

وشددت على ضرورة الذهاب إلى لجنة الامتحان قبل الموعد بوقت كافٍ، والتعامل مع ورقة الأسئلة بهدوء وحرص، من خلال تسجيل البيانات بدقة، وتقسيم الوقت على عدد الأسئلة، وترك وقت كافٍ للمراجعة، مع تجنب التوقف أمام الأسئلة الصعبة والانتقال إلى غيرها، ثم العودة إليها لاحقًا وعدم مغادرة اللجنة قبل انتهاء الوقت ومراجعة الإجابات أكثر من مرة.

وأضافت الخبيرة التربوية والأسرية أن لأولياء الأمور دورًا محوريًا في هذه الفترة من خلال توفير جو هادئ في المنزل بعيد عن التوتر والمشاحنات، ودعم الأبناء نفسيًا دون ممارسة الضغوط أو المقارنات، مع احترام الفروق الفردية بين الطلاب وأوصت بالتغذية الصحية المتوازنة، التي تشمل الخضروات والفواكه والأسماك الغنية بالأوميجا 3، وتجنب المشروبات الغازية، وتشجيع الطالب على تنظيم وقته ووضع جدول مراجعة يتخلله فترات راحة كافية، وممارسة هواية قبل النوم لتقليل التوتر.

وأشادت الحزاوي بمبادرة وزارة التربية والتعليم التي تقدم مراجعات نهائية مجانية لطلاب الشهادتين الإعدادية والثانوية في جميع الإدارات التعليمية، من خلال جداول منشورة على صفحات الإدارات، ويقوم عليها نخبة من المعلمين. كما نوهت إلى مبادرة "معلم في الخير" التي يطلقها "ائتلاف أولياء أمور مصر" سنويًا، وتدعو المعلمين للمساهمة في مراجعات مجانية عبر تطبيقات مثل زووم أو قنوات يوتيوب، وتشمل ملخصات وحلولًا لأسئلة الكتب الخارجية، بهدف تخفيف الأعباء المادية عن أولياء الأمور.

برنامج (شبابيك) يُذاع عبر أثير شبكة البرنامج العام، هندسة الهواء أماني هلال وتقديم عمرو صبري.

لمتابعة البث المباشر لإذاعة البرنامج العام... إضغط هنا